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Yoga
Der Weg zu Gesundheit und Harmonie
Verfasser:
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Iyengar, B. K. S. (Verfasser)
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Verfasserangabe:
B.K.S. Iyengar ; Übersetzung Gerhard Dennig
Jahr:
2021
Verlag:
München, DK
Mediengruppe:
Print-Medien (SM,PM)
Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
Vorbestellen
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Zweigstelle:
RSI (SM)
|
Standorte:
610
Iye / OPEN
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Signaturfarbe:
|
Viel Hintergrundwissen: Das umfassende Yoga-Buch gibt Einblicke in Leben und Wirken der faszinierenden Persönlichkeit Iyengars und führt Interessierte in die yogische Geisteshaltung ein.
Umfassender, präziser Praxisteil: Alle Anleitungen sind durchgehend mit Fotografien anschaulich bebildert und einzigartige 360°-Ansichten helfen dabei, Fehlstellungen zu vermeiden.
Abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse: Durch spezielle Sequenzen, mit Asanas gegen bestimmte Beschwerden oder als komplettes Trainingsprogramm können sowohl Yoga-Anfänger_innen als auch erfahrene Yogis ihre Praxis auf die eigene Situation abstimmen.
Praktischer Trainingsplan für den Einstieg: Das Buch begleitet Sie 20 Wochen lang bei der Yoga-Praxis und ermöglicht es Ihnen, gezielt bestimmte Asanas zusammenzustellen und schnell Fortschritte zu machen.
Verfasserangabe:
B.K.S. Iyengar ; Übersetzung Gerhard Dennig
Jahr:
2021
Verlag:
München, DK
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Systematik:
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610
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ISBN:
9783831043866
Beschreibung:
Neuausgabe, 432 Seiten, Illustrationen
Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Print-Medien (SM,PM)