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Vorbestellen	Zweigstelle: St.Vith (ÖB)	Standorte: Gesundheit DVD12/3343	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

In gerade mal 90 Minuten erfahren Sie, auf welchen Mechanismen das Rauchen beruht. Und Sie tanken eine Menge Motivation, nie wieder zur Zigarette zu greifen. So gut vorbereitet werden auch Sie endlich "den Entschluss" fassen - wie bereits viele andere glückliche Ex-Raucher vor Ihnen.Wie das gehen soll? Nun, zunächst einmal, wie es nicht geht: kein Druck - kein Zwang - kein erhobener Zeigefinger - kein schlechtes Gewissen - keine Besserwisserei.

Inhalt:

Kapitel 1: Motivation und Verhalten

Kapitel 2: Nikotin und Sucht

Kapitel 3: Die Macht der Psyche

Kapitel 4: Die Tricks der Tabakindustrie

Kapitel 5: Der Einstieg in den Ausstieg