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Die faszinierende Kunst der Pause

Abrackern bis zum Unfallen und bis an die Leistungsgrenze gehen! Manch einer glaubt immer noch, das steigere Effizienz und Produktivität. Ein tragischer Irrtum! Der renommierte Wissenschaftler Alex Pang zeigt, wo der wahre Schlüssel für mehr Leistung, Kreativität und Produktivität liegt: in der Kunst der perfekten Pause. Dieser revolutionären Erkenntnis nach braucht das Gehirn unbedingt Auszeiten, um neue Informationen zu verarbeiten und frische Energie zu schöpfen. Von kurzen Powernaps über Spaziergänge im Freien, Sport und spielerischem Zeitvertreib bis hin zum klug geplanten Sabbatical - wer es versteht, richtig zu pausieren, hebt nicht nur ab zu neuen kreativen Höhenflügen, sondern lebt auch entspannter und mit mehr Lebensfreude.