Das Selbst loslassen
Das Ich überwinden. Dieser buddhistische Rat wirkt beunruhigend. Dabei kann er hilfreich sein, erklärt die Psychotherapeutin Ulrike Anderssen-Reuster
VON BIRGIT SCHÖNBERGER
Buddhistische Ansätze in der westlichen Psychotherapie
Die buddhistische Psychologie schlägt sich mehr und mehr in westlichen Therapien nieder. Um welche Therapieformen und Einflüsse handelt es sich dabei?
VON BIRGIT SCHÖNBERGER
Hast du ein Problem und willst es nicht haben, dann hast du schon zwei
Die buddhistische Psychologie schlägt sich mehr und mehr in westlichen Therapien nieder. Kein Wunder – ihre Übungen machen aufmerksamer und gelassener.
VON BIRGIT SCHÖNBERGER
„Alles beginnt mit einem Funken“
Psychotherapeut und Theologe Michael Utsch sagt, warum jeder Mensch glaubt – und warum die Psychologie Spiritualität so lange vernachlässigt hat
VON DOROTHEA SIEGLE
Die historische Zahl: 1988
Der deutsche Psychologe Fritz Strack machte 1988 ein interessantes Experiment mit Stift und Mund: Halten die Erkenntnisse auch heute noch stand?
VON THOMAS SAUM-ALDEHOFF
Fähre: Reise im Wal aus Stahl
Ein Ort der Bewegung und der Langsamkeit, ein metallenes Ungetüm im Element Wasser. Der Sinn des Reisens, gesammelt in der Psychologie der Fähre.
Mehr Narzissmus, bitte!
Ein Plädoyer für Persönlichkeitsvielfalt: Klagen über narzisstische Chefs oder Partner sind im Trend. Dabei sind sie auch mitreißend und innovativ.
VON MITJA BACK
„Dauernd muss ich schauen, dass das Geld reicht“
Sechs Kinder und selbstständig: Ein Berliner Musiker berichtet, wie sehr die finanzielle Unsicherheit seines Berufes sein Familienleben belastete.
VON FRIEDERIKE LÜBKE
Streamingtrend: True Crime
Aus wahren Kriminalfällen wird Unterhaltungsstoff: True Crime. Wie die Faszination für das Böse dabei helfen kann, die Wirklichkeit zu bewältigen
VON SILKE PFERSDORF
Geschichten schreiben, um dem Schweigen zu entfliehen
Im Interview erzählt Schriftsteller Saša Stanišic über Krieg, Flucht, Fremdsein in der neuen Heimat und das Geschichtenschreiben als Bewältigungsform.
VON CARMEN ELLER
Im Fokus: Psychotherapie in Russland
Psychotherapie in Russland: Wie der Angriffskrieg auf die Ukraine auch Russinnen und Russen umtreibt, zeigt ein Gespräch mit Boris Shapiro aus Moskau.
VON JULIAN HANS
Graus vorm Geplauder mit Fremden
Psychologie nach Zahlen: Könnte unangenehm werden... Drei Befürchtungen, die uns vor Gesprächen mit fremden Menschen zurückschrecken lassen.
VON THOMAS SAUM-ALDEHOFF
Modern muslimisch Mann sein
Therapiestunde: Wie kann der Patient mit ägyptischen Wurzeln ein stabiles Selbstbild entwickeln, das modern und gleichzeitig islamisch ist?
VON IBRAHIM RÜSCHOFF
Schnelle Hilfe bei großen Gefühlen
Manchmal überwältigen uns Emotionen derart, dass wir nicht mehr handlungsfähig sind. Diese fünf Methoden können uns helfen, bei uns zu bleiben
VON LEONIE SCHULTE
Meine großen Gefühle
Manchmal überwältigen uns Emotionen derart, dass wir nicht mehr handlungsfähig sind. Doch es gibt Methoden, die uns helfen, bei uns zu bleiben.
VON LEONIE SCHULTE
"Sie haben Misserfolge, weil sie zwischen den Stühlen sitzen"
Kinder aus Migrantenfamilien wollen studieren, haben aber oft nicht die nötigen Mittel. Wie diese Kluft überbrückt werden kann, zeigt Nadja Al-Dawaf.
VON INGA RAHMSDORF
„Die Trennung der Eltern gleicht einem Vulkanausbruch“
Gehen die Eltern getrennte Wege, erschüttert dies Kinder massiv – und mitunter nachhaltig, sagt Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Julia Theeg.
VON JANA HAUSCHILD UND INKE HUMMEL
Bruch in der Kindheit
Trennung: Wie Kinder den Bruch erleben. Gehen die eigenen Eltern als Paar auseinander, kann das Kinder stark belasten - bis ins Erwachsenenalter.
VON JANA HAUSCHILD UND INKE HUMMEL
Was macht die KI auf dem Spielplatz?
Künstliche Intelligenz eignet sich gut, menschliches Denken zu ergründen. Müssen wir Angst davor haben? Manuela Lenzen preist den Geist des Homo sapiens
VON KLAUS WILHELM
Was ist die animalische Liebe?
Das romantische Liebesideal führt Paare oft aneinander vorbei. Um die Sackgasse zu verlassen, plädiert Wolfgang Schmidbauer für die animalische Liebe.
VON KATRIN BRENNER
In wachsenden Ringen: So gelingt Älterwerden
Älterwerden ist für viele Menschen eine Herausforderung. So gelingt es! ¿ Drei Bücher über Babyboomer, sinnerfülltes Altern, und späte Psychotherapie
VON CHRISTINE WEBER-HERFORT
Reifeprüfung: Die Ablösung von den Eltern
Wenn Erwachsene noch die elterlichen Erwartungen erfüllen wollen: Ablösung von den Eltern ist wichtig für spätere Beziehungen, zeigt Sandra Konrad.
VON ARIANE WETZEL
Was sehen Sie hier, Reinhold Messner?
Ein Bild, zwei Fragen: Was ist dort unten in der Tiefe? Wonach halten die beiden Ausschau? Bergsteiger Reinhold Messner deutet die Szene für uns.
VON REINHOLD MESSNER
Ein Teufelskreis: Psychische Störungen und Stress
Psychische Symptome führen zu Stress. Stress wiederum verschlechtert die Symptome. Eine Studie erforschte die sogenannte "Stress Generation Theory".
VON SUSANNE ACKERMANN
Warum können Menschen und Hunde so gut zusammenarbeiten?
Sitz, platz und bleib: Aber kann der beste Freund des Menschen noch mehr für ihn tun als ihm zu gehorchen? Juliane Bräuer über ihre Forschung mit Hunden
VON SUSANNE ACKERMANN
Obsession in der Partnerschaft: kontrollierend und übergriffig
Der Partner geht auf Distanz und wir fühlen uns deshalb wertlos. Warum manche Menschen dann eine obsessive Kontrollsucht entwickeln, zeigt eine Studie.
VON SUSANNE ACKERMANN
Selbstgespräche auf der Soloreise
"Gerne die Welt bereisen, aber bitte allein!" Eine Studie zeigt, wie Soloreisende Selbstgespräche nutzen, um sich zu unterhalten und zu entwickeln.
VON SUSANNE ACKERMANN
„Double Bind gibt es auch in Unternehmen.“
Unmögliche Anforderungen stellen und Konsequenzen androhen: Wie Chefs sogenannte "Double Binds" verwenden, um sich vor Verantwortung zu immunisieren
VON CHRISTIAN JULMI
Übungsplatz: Spiegelkabinett
Selbsterkenntnis: Was macht mich aus? In der Rubrik „Übungsplatz“ stellen wir diesmal eine Methode vor, um äußere Erwartungen vom Selbst zu trennen.
VON SARAH KHOURI
Keine Angst vor Behinderung
"Mit einer Behinderung gehörst du nicht dazu", wurde Julia Moser vermittelt. Sie versteckte ihr Usher-Syndrom, bis sie den Mut fand, sich zu entlarven.
VON GABRIELE MEISTER