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GROW

VOM GLÜCK DER GENÜGSAMKEIT Eigentlich wissen wir, dass weniger oft mehr ist, und handeln doch oft nicht danach. Dabei gibt es viel zu gewinnen: mehr Zeit, Zufriedenheit – und eine intaktere, gerechtere Welt

WAS MACHST DU GERADE? Das haben wir drei Menschen gefragt, die uns inspirieren: Gärtnerin Julia Schmoldt, Künstlerin Maria Lundström und Verlegerin Harriet Dohmeyer

MEIN SOMMERWORT Welcher Begriff fast deine derzeitigen Wünsche ans Leben am besten zusammen? Sich ein Motto für die nächste Zeit zu suchen, kann deutlich mehr Veränderung bewirken als gute Vorsätze

LEBENSLAUF: RAYNOR WINN Die britische Autorin und Weitwanderin Raynor Winn über Schicksalsschläge, Tiefpunkte, Hoffnungsschimmer und die Kraft des Zu-Fuß-Gehens

MAGISCHE STEINE? Kristalle und Edelsteine sind gerade sehr beliebt, oft werden ihnen sogar besondere Kräfte zugesprochen. Was steckt dahinter?

GLOW

ZWEITE EBENE „Wenn ich ein Foto bemale, gebe ich ihm eine Erinnerung“, sagt die Kanadierin Madeleine Gross. So macht sie aus Schnappschüssen Kunstwerke

INSPIRIERENDES LEBEN: DIANA ROSS In den 1960er-Jahren wird sie zum Vorbild vieler junger Frauen of Color. Superstar Diana Ross ist nicht nur ein Ausnahmetalent, sie geht auch konsequent ihren Weg

DINGE, DIE WIR GERADE LIEBEN Hallo Sommer, da bist du wieder! Mit diesen tollen Produkten feiern wir Sonne, Wärme und lange Abende

HEUTE MAL VEGAN Daniela Lais und Jérôme Eckmeier haben süße Klassiker ganz ohne Eier, Butter und Co. interpretiert. Lecker!

SLOW

FLOW-HÄPPCHEN Über eine naturverliebte Musterdesignerin, Wartepausen ohne Ablenkung und wohltuende Naturgeräusche. Dazu tolle Adressen, Bücher und mehr

NEUE FREUNDSCHAFTEN GESUCHT Kann man per App nicht nur den Mann oder die Frau fürs Leben finden, sondern auch neue Freund:innen? Ein Selbstversuch

IMMER WIEDER SCHWEDEN Redakteurin Yvonne Adamek fährt in den Ferien seit vielen Jahren meist an denselben Ort. Warum das für sie so reizvoll ist

WAS SINN MACHT Es gibt nicht den einen Sinn im Leben, sagt Philosoph Christian Uhle. Dennoch sollten wir uns öfter fragen, was gerade sinnstiftend für uns ist

URLAUBSLEKTÜRE Die Radiomoderatorin Mona Ameziane stellt ihre fünf Lieblingsbücher für freie Tage vor – am Meer oder im Freibad

SCHMERZ LASS NACH Wie Achtsamkeit im Akutfall und auch bei chronischen Beschwerden helfen kann, weiß Dr. Boris Bornemann

ICH VERMISSE DICH Anna ist glücklich verheiratet und will doch auf ihre große (Jugend-)Liebe nicht verzichten

MINIKURS: NEIN SAGEN ÜBEN Wie wir das lernen und warum klare Grenzen zu setzen Energie schenkt

ENDLICH FREI Kolumnistin Tatjana Almuli hat viele Jahre mit ihrem Körper gehadert. Heute ist sie zufrieden mit ihm