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Für Fitness ist es nie zu spät
aktiv und beweglich bis ins hohe Alter
Verfasser:
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Rischko, Erika; Froböse, Ingo
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Verfasserangabe:
Erika Rischko ; Ingo Froböse
Jahr:
2022
Verlag:
München, ZS Verlag
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)
Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
Vorbestellen
|
Zweigstelle:
St.Vith (ÖB)
|
Standorte:
Ris
E22.608
613.70
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Signaturfarbe:
|
Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Kettlebell-Schwingen, 50 Kilo stemmen? Alles kein Problem! Das Besondere: Erika, heute 81 Jahre alt, hat das Fitness-Fieber erst mit 55 gepackt – und trotz zweier künstlicher Kniegelenke ist sie fitter als so manch einer mit 20. Mit ihren Workout-Clips ist sie zum TikTok-Shootingstar mit Klickzahlen in Millionenhöhe geworden. Das Medienecho zu ihrer Netzkarriere ist enorm. Die „Fitness-Oma“ gilt als Vorbild und Mutmacher, ihre positive Energie steckt einfach an. Sie zeigt, dass man auch in fortgeschrittenem Alter mit Sport beginnen kann – ganz nach ihrem Motto: „Je öller, je döller!“
Verfasserangabe:
Erika Rischko ; Ingo Froböse
Jahr:
2022
Verlag:
München, ZS Verlag
Aufsätze:
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Systematik:
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613.70
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ISBN:
978-3-96584-203-8
Beschreibung:
160 S. : Ill. ; 25 cm
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Fußnote:
Register
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)