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Schmerzfrei laufen

richtig trainieren, Verletzungen erfolgreich behandeln
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hobrough, Paul
Verfasserangabe: Paul Hobrough ; aus dem Englischen von Rebekka Raphael
Jahr: 2017
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
Mediengruppe: Bücher (ÖB)

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Inhalt

Laufen kann man immer und überall. Laufen hält gesund. Laufen muss man nicht lernen… oder doch? Wer langfristig nachhaltig und mit der richtigen Technik läuft, der wird letztlich reich belohnt. Denn nur, wenn Sie einige Regeln beherzigen, können Sie Verletzungen vorbeugen, Risiken minimieren und so dauerhaft effektiv und schmerzfrei laufen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hobrough, Paul
Verfasserangabe: Paul Hobrough ; aus dem Englischen von Rebekka Raphael
Jahr: 2017
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 796.422
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ISBN: 978-3-667-10838-8
Beschreibung: 208 S. : ill. ; 23 cm
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Raphael, Rebekka
Originaltitel: Running free of injuries : from paint to personal best
Mediengruppe: Bücher (ÖB)