Perfektes Lauf-Training

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Perfektes Lauf-Training

Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)
Verfasser: Steffny, Herbert; Pramann, Ulrich
Jahr: 2003

Cover des Mediums

Zweigstelle	Standorte
PDS-Mediothek (SM)	796 Ste

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert; Pramann, Ulrich Mehr...

Verfasserangabe: Herbert Steffny, Ulrich Pramann

Jahr: 2003

Verlag: München ; Hamburg, Südwest ; FIT FOR FUN

Reihe: fit for fun fit for fun

Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)

Verfügbar

Exemplare

Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorb.	Frist	Farbe
Vorbestellen	Zweigstelle: PDS-Mediothek (SM)	Standorte: 796 Ste	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Inhalt

Das umfassende Laufprogramm mit Trainingsplänen für alle Laufarten-vom Joggen bis Marathon. Die optimale Lauf- und Atemtechnik für Einsteiger un Profis. Die besten Tipps zu Laufausrüstung, Ausgleichsport und Ernährung. So vermeidet und behandelt man Verletzungen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Steffny, Herbert; Pramann, Ulrich

Verfasserangabe: Herbert Steffny, Ulrich Pramann

Jahr: 2003

Verlag: München ; Hamburg, Südwest ; FIT FOR FUN

Beilagen: Lauf-Tagebuch

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Systematik: Suche nach dieser Systematik 796

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ISBN: 3-517-06619-2

Beschreibung: 237 S. : ill. ; 22 cm + Lauftagebuch.

Reihe: fit for fun fit for fun

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Fußnote: Literatur . - Register

Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)

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