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Vorbestellen	Zweigstelle: BI Büllingen (SM)	Standorte: 159.9 Fed	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Stehen Sie unter Stress? Haben Sie das Gefühl, immer unter Druck zu arbeiten? Fehlt Ihnen Gelassenheit, um Ihr Leben - auch bei vielfältigen Anforderungen - zu genießen?

Stress entsteht sowohl durch äußere Stressoren wie auch durch die eigene Einstellung. Stress hat nur, wer ihn auch zulässt. Lesen Sie , wie Sie zu mehr Lebensqualität finden, indem Sie Ihren Stress loslassen.

Mit diesem Buch erhalten Sie:

- praktikable Anleitungen, um Stress zu vermeiden, indem Sie Ihre Einstellung oder Ihre Lebensgewohnheiten ändern

- viele konkrete Übungen, mit denen Sie in kurzer Zeit Ihren Stress bewältigen können

- Anregungen, um eine neue Sichtweise auf Ihr Leben zu entwickeln.