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So bekommen Sie schöne und wohlgeformte Füße

- Die besten Übungen für alle Fehlstellungen der Füße

- Hallux valgus muss nicht sein: Tipps und Übungen zur Selbsthilfe

- Die Fußschule mit bewährten Tipps und pfiffigen Ideen zum Variieren

- Einfach und mit wenig Zeitaufwand zu Hause umsetzbar

- Fuß- und Nagelpilz vorbeugen und richtig behandeln

- Schöne Füße brauchen die richtige Pflege

Knick-, Senk-, Spreiz- und Plattfüße, der Hammerzeh oder der Hallux valgus - der Schiefstand der Großzehengelenke -, das alles hört sich nach einem Gruselkabinett an. Dabei sind diese Verformungen und Missstände der Füße oft das Ergebnis falsch verstandener Schönheitsideale oder eines sorglosen und nachlässigen Umgangs mit den Füßen.

 

Füße bekommen oft zu wenig Aufmerksamkeit

 

Die gute Nachricht ist, dass mit den richtigen Übungen bei regelmäßiger Ausübung Hilfe möglich ist und Fehlstellungen der Füße und der Fußgelenke vermieden werden können. Dieses Buch erklärt die Entstehung der häufigstenFußbeschwerden und zeigt, welche die besten Übungen sind, um wieder schöne und gesunde Füße zu bekommen. Es ist ein gutes Gefühl, wenn man auf schönen und gesunden Füßen durch das Leben gehen kann.