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Stressmanagement
Stress-Situationen erkennen - erfolgreiche Maßnahmen einleiten
Verfasser:
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Schröder, Jörg-Peter; Blank, Reiner
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Verfasserangabe:
Jörg-Peter Schröder, Reiner Blank
Jahr:
2006
Verlag:
Berlin, Cornelsen
Mediengruppe:
Print-Medien (SM,PM)
Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
Vorbestellen
|
Zweigstelle:
Mediothek der AHS
|
Standorte:
613:37
Schrö
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Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Signaturfarbe:
|
Gegen vorübergehenden Stress helfen Einzelmaßnahmen, z.B. Entspannung. Gefährlich ist chronischer Stress, der sich nicht einfach "wegmanagen" lässt. Hilfe besteht vielmehr darin, den Umgang mit Stress zu verbessern, d.h. zu lernen, adäquater damit umzugehen und zu mehr Gelassenheit zu gelangen.
Dieser praxisnahe Ratgeber zielt darauf ab, Stress-Symptome frühzeitig zu erkennen und zu verstehen, einen situationsgerechten Lösungsansatz zu entwickeln und konkrete Schritte zur Stressbewältigung einzuleiten. anstelle eines selten passenden Patentrezeptes finden Sie eine individuelle Anleitung, um für Ihre Situation geeignete gegenmaßnahmen ergreifen und Prophylaxe betreiben zu können.
Verfasserangabe:
Jörg-Peter Schröder, Reiner Blank
Jahr:
2006
Verlag:
Berlin, Cornelsen
Aufsätze:
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Systematik:
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613:37
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ISBN:
978-3-589-21930-8
Beschreibung:
126 S. : ill. ; 16 cm
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Fußnote:
Stichwortverzeichnis. - Literaturverzeichnis
Mediengruppe:
Print-Medien (SM,PM)