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Heilende Meditationen
Hilfe bei Erschöpfung, Schmerzen und chronischen Erkrankungen
Verfasser:
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Schneider, Maren
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Verfasserangabe:
Maren Schneider
Jahr:
2017
Verlag:
München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)
Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
Vorbestellen
|
Zweigstelle:
St.Vith (ÖB)
|
Standorte:
Schn
E17.2165
374.7
|
Status:
Entliehen
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
13.06.2024
|
Signaturfarbe:
|
Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und Achtsamkeitsübungen ergänzend zu medizinischen Behandlungen. Ob bei chronischen Schmerzen, Erschöpfungszuständen oder anderen stressbedingten Beschwerden: Entscheidend für Heilung oder Besserung sind Akzeptanz, Selbstmitgefühl und die Fähigkeit loszulassen. Das mag für manchen, der tapfer versucht, gegen seine Beschwerden anzukämpfen, absurd klingen. Doch bereits Buddha wusste, was mittlerweile in Studien zum Achtsamkeitstraining nachgewiesen wurde: Erst wenn wir aufhören zu kämpfen, wenn wir annehmen, was ist, wenn wir sanft, geduldig und mitfühlend mit uns umgehen, gewinnen wir die Offenheit und die Energie, die notwendig sind, um unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
Verfasserangabe:
Maren Schneider
Jahr:
2017
Verlag:
München, Gräfe und Unzer
Aufsätze:
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Systematik:
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374.7
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ISBN:
978-3-8338-5982-3
Beschreibung:
78 S. : ill. ; 20 cm
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Mediengruppe:
Bücher (ÖB)