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Inhalt

 

- Hindernislauf: Rhythmussprint über Hindernisse

Der Hürdenlauf ist eine für die Schule häufig unterschätzte Disziplin der Leichtathletik mit hohem Aufforderungscharakter, die bereits in der Unterstufe auf motivierende Art und Weise eingeführt werden kann. Hierdurch wird sowohl die motorische Schnelligkeit als auch die Koordination in Form der Rhythmusfähigkeit geschult. In diesem Artikel wird gezeigt, wie ausgehend von einer vielfältigen Rhythmusschulung das Hürdenlaufen in Form des Rhythmussprints über Hindernisse eingeführt werden kann.

 

- Pezziball: Spielerisch in Schwung kommen

Mit dem Pezziball, auch bekannt als Sitz- oder Therapieball, können kooperative und koordinative Aspekte spielerisch verknüpft werden. Der hohe Aufforderungscharakter des Pezziballs und die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten in Verbindung mit aktivierender Musik bringen Kinder, Jugendliche und Erwachsene gleichermaßen in Bewegung. Der Pezziball lässt sich auch hervorragend als koordinativ anspruchsvolles Krafttrainingsgerät nutzen.

 

- Ultimate Frisbee: Mit Körperkontakt zum „American Style”

Ultimate Frisbee ist im Trend und kommt im selbstentwickelten „American Style“ den Ansprüchen und Zwängen des Schulsportunterrichts entgegen.: Es ist mit einer großen Klasse auch in einer kleinen Halle spielbar und hat gleichzeitig einen hohen Aufforderungscharakter, weil in dieser Variante Körperkontakt erlaubt ist. In diesem Artikel wird eine Unterrichtsreihe für drei bis vier Doppelstunden vorgestellt, wobei eine Doppelstunde explizit beschrieben wird.

 

- Kugelstoßen:

Schülergerecht vermitteln!

 

- Hochsprungtraining:

Vom vielseitigen Anlaufen und Abspringen zum Flop

 

- Stabhochspringen in der Schule:

Eine Einführung für Anfänger

 

- Unterrichtsideen Grundschulsport:

Bewegter Deutschunterricht

 

- Neue Spielideen mit Matten

 

- Lauf-ABC:

Kreative Weiterentwicklungen der Grundübungen

 

- Update Sportwissenschaft:

Kompetenzorientiert Sport unterrichten

 

- Medizinisches Grundwissen für den Sportalltag

Heute: Wie groß ist mein Herz und was ist ein Sportherz?

 

 

Der Übungsleiter

 

- Ganzkörpertraining mit der Pilatesrolle

 

- Schwimmen und Spaß im Wasser mit der ganzen Familie – Teil III

 

- Tabata-Training 2.0 mithilfe neuer Medien

 

- Neue Spielideen mit Matten