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Meal Prep
1 x Kochen - 4 x Mittagspause to go
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Merz, Lena; Shameli, Shabnam
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Verfasserangabe:
Autorin Lena Merz ; Fotografin Shabnam Shameli
Jahr:
2018
Verlag:
München, Gräfer und Unzer
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)
Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
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Zweigstelle:
Medienzentrum (ÖB)
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Standorte:
641.55
Mer
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Status:
Verfügbar
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0
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Frist:
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Signaturfarbe:
|
Meal Prep? Ein cleverer Fall von 1 × Kochen, 4 × Schlemmen! Meal-Prep-Videos werden auf Youtube hunderttausendfach geklickt - kein Wunder, wenn man sieht, wie einfach, schnell und lecker Vorkochen sein kann. Ob bunte Bowl, leckerer Salat, würziges Nudelgericht oder wärmende Suppe: Mit nur 1 × Kochen sind 4 Portionen fertig - und die warten dann gut verpackt im Kühlschrank auf Ihren Einsatz in der Mittagspause. Versprochen: In maximal 1 Stunde pro Woche sind alle Portionen fertig! Damit's nicht jeden Tag gleich schmeckt, werden die Gerichte für jeden Tag raffiniert variiert. Einfachheit ist bei diesem Meal-Prep-Buch oberstes Gebot: Darum eignen sich Zutaten, die easy auf einem Blech gegart oder nur kurz in der Pfanne gebraten werden für unsere Rezepte am allerbesten. Jedes Rezept ergibt 4 Gerichte für 4 Mittagspausen: Ganz ohne umständliche Wochenpläne, Einfrieren, Mehrfachkochen oder Lagerhaltung. 1 × Kochen - 4 × Mittagessen to go: So geht Mittagspause heute!
Verfasserangabe:
Autorin Lena Merz ; Fotografin Shabnam Shameli
Jahr:
2018
Verlag:
München, Gräfer und Unzer
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Systematik:
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641.55
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ISBN:
978-3-8338-6697-5
Beschreibung:
144 S. : ill.; 25 cm
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Mediengruppe:
Bücher (ÖB)