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BEWUSST-SEIN

Unsere Welt neu denken

Klimawandel, zunehmende Konflikte zwischen Arm und Reich und die Polarisierung unserer Gesellschaften zeigen deutlich: Weitermachen wie bisher ist keine Option. Dass wir um ein grundsätzliches Umdenken nicht herumkommen, verdeutlicht Prof. Dr. Maja Göpel, eine der ein-flussreichsten Ökonominnen Deutschlands, auf eindrucksvolle Art und Weise in ihrem Buch „Unsere Welt neu denken“.

MENSCHEN UNTER UNS

Menschen, die die Welt verändern – Hoffnung entsteht im Handeln

Der Alternative Nobelpreis ist eine Auszeichnung, die mit ihren Projekten der Hoffnung höchst aktuell ist...

KRANKHEIT & HEILUNG

Schilddrüsenentzündung – Hashimoto natürlich behandeln

Gerät die Schilddrüse aus den Fugen, so hat das weitreichende Folgen für Gesundheit und Wohlbefinden, denn die komplexe Hormondrüse wirkt sich auf den ganzen Menschen aus – auf Körper, Geist und Psyche. Auch wenn die chronische Schilddrüsenentzündung Hashimoto immer mehr Menschen betrifft, bleibt sie oftmals unerkannt, denn das Beschwerdebild ist mannigfaltig und scheinbar unzusammenhängend. Deshalb gilt die Hashimoto-Thyreoiditis als Clown der Schilddrüsenerkrankungen und erfordert ein großes Maß an Fingerspitzengefühl in der Behandlung. Doch mittlerweile gibt es eine Reihe neuer Erkenntnisse und Therapieansätze ...

KÖRPER & SEELE

Die 5 Tibeter – Einfache Yogaübungen für mehr Vitalität und Energie

In den 1990er-Jahren äußerst populär, ist es heute um die 5 Tibeter wieder etwas stiller geworden. Dabei könnten die meditativen Bewegungsübungen aus dem Himalaya gerade in der heutigen Zeit viele Menschen wirksam unterstützen. Sie sind leicht und schnell auszuführen – und sie funktionieren...

ERNÄHRUNG

Anthroposophische Ernährung – Nahrungs-mittel und ihre Heilkraft

In der Anthroposophie wird die Art und Weise, wie wir uns ernähren, als elemen-tarer Teil einer ganzheitli-chen Lebensweise betrachtet ...

PFLANZENHEILKUNDE

Gerstengras – Grünes Lebenselixier

Gerstengras ist die beliebteste Nahrungsergänzung in Japan und sehr viel nährstoffreicher als andere Blattgemüsesorten oder gar die Körner der Gerste. Vor allem die junge Pflanze hat ein enormes Potenzial für unsere Gesundheit und erfreut sich inzwischen auch hierzulande großer Beliebtheit.

Gerstengras gehört zu den nährstoffreichsten und wertvollsten grünen Lebensmitteln überhaupt: Es enthält fast alle 18 lebensnotwendigen Vitamine und darüber hinaus Mineralien, Spurenelemente, sekundäre Pflanzenstoffe und weist im Vergleich zu anderen Grünpflanzen den höchsten Gehalt an Chlorophyll auf, nur vergleichbar mit der Spirulina-Alge.

KURZ NOTIERT

Echter Lavendel: Arzneipflanze des Jahres 2020

Schweißgebadet: Behandlungsansätze gegen Hyperhidrose

Super-Androgene aus den Nebennieren beeinflussen auch die Gesundheit von Frauen

Gehirn reinigt sich im Schlaf

Schuppenflechte-Patienten: erhöhte Homocysteinwerte und Folsäuremangel

TIPPS & ERFAHRUNGEN

Pippali – ein hervorragendes Detox-Gewürz

Richtige Fußpflege vermeidet das Einwachsen von Zehennägeln

Obstessig lindert Insektenstiche

Mandeln gegen Sodbrennen

Bach-Blüten gegen Stress