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Yoga mit Ralf Bauer

und Yogalehrerin Claudia Suermann
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bauer, Ralf
Verfasserangabe: Ralf Bauer
Jahr: [s.d.]
Verlag: [S. l.], Unitproduction
Mediengruppe: Vid., DVD, CDR (ÖB)

Verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: Medienzentrum (ÖB) Standorte: Dokumentation / Y DVD 7672 / --- Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Yoga - Energie und Entspannung
Auf einem atemberaubenden Felsplateau an der Traumküste Sardiniens produziert, bietet diese DVD ein umfangreiches Yoga-Übungsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Unter der Anleitung der erfahrenen Yoga-Expertinnen Claudia Suermann und Gabriela Bozic führt Sie der Schauspieler Ralf Bauer, der selbst seit Jahren aktiv Yoga betreibt, persönlich durch das Programm und erläutert jeden einzelnen Übungsablauf ausführlich. Die vorgeführten Übungen basieren auf dem traditionellen indischen Hatha-Yoga, das gesundheitliche Aspekte über Leistungsdenken stellt. Regelmäßiges Yoga trainiert auf sanfte Art den gesamten Bewegungsapparat und hilft, die eigenen Energien gezielter zu nutzen und Körper und Geist in gesunde Balance zu bringen - unabhängig von Fitnessgrad oder Geschlecht.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bauer, Ralf
Verfasserangabe: Ralf Bauer
Jahr: [s.d.]
Verlag: [S. l.], Unitproduction
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Dokumentation
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Beschreibung: ca. 85 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Suermann, Claudia; Bozic, Gabriela
Fußnote: DVD. - Deutsch
Mediengruppe: Vid., DVD, CDR (ÖB)