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TITEL: Bewegung und Gehirn: Sport tut gut. Nicht nur dem Körper sondern auch Geist und Seele ; Service: Welche Sportart ist die beste fürs Gehirn? ; Übungen: Balance Training für zu Hause ; Interview Zehnkampf-Weltmeister Sebastian Kau trainiert hart-und studiert Physik

AUGENBLICKE: Momentaufnahmen von bemerkenswerten Zwillingen, Ziegen und einer Welle von Plastik

SPRECHSTUNDE Spannendes aus der Welt der Medizin, Forschung und Fitness. Dazu neue Apps auf Rezept ; Beipackzettel: Balsam für den Husten: Wie wirken spezielle Brust-Salben

GESPRÄCH: Karl Lauterbach über seine Rolle als Spaß bremse, Cororia-Versteher und über Ernährung

REPORTAGE: Auf Station Wie sich die Pflegekräfte eines Krankenhaus die Pandemie stemmen

MEDIZIN: Held der Gesundheit: Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker - wir fragen Mustafa Bagli ; Impfen Was Eckart von Hirschhausen als Proband einer Impfstudie erlebte ; Heilpflanze: Brennnessel wirkt entwässernd und hilft bei rheumatischen Beschwerden ; Schilddrüse Das zarte Organ beeinflusst fast Jeden Teil des Körpers - und bereitet vielen Menschen Probleme ; Dossier Leber, Galle, Nieren: Die Klärwerke unseres Körpers: So entgiften Sie natürlich ; Alkohol: im Lockdown ist der Konsum gestiegen. Wie viel ist gesund? Ab wann beginnt die Sucht? ; Osteopathie Wie wirkt die Behandlung? Und welcher Therapeut kann das? ; Hausmittel Kamillentee ist ein traditionelles Heilmittel und hilft auf vielfältige Weise

PSYCHOLOGIE: Einsamkeit: ist Alleinsein eine Gefahr für die Gesundheit? Und hilft eine Pille gegen die Einsamkeit? Ein Essay ; Geschwister: in diesem einzigartigen Bund stocken ungeahnte Ressourcen

ERNÄHRUNG: Essen mit Nebenwirkung: Ein Mädchen leidet nach einer alten Magen-Darm-Infektion weiter an Übelkeit. Was ist die Ursache? ; Fit mit ... Bärlauch bei einem Spaziergang sammeln und dann diese Rezepte ausprobieren

REISE UND FITNESS: Trampolin Springen macht gute Laune und bringt Schwung: Also rauf aufs Trampolin! ; Skifahren: Wann darf man wieder in die Berge in den Schnee? Eine Traumreise nach Südtirol