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Die Zeit

Was uns im Moment bewegt

Bewusst Leben, glücklich sein: Nachhaltig zu leben ist manchmal gar nicht so einfach, auch wenn wir wissen, dass es richtig und wichtig ist. Doch wenn wir unseren eigenen Weg finden, gewinnen wir Leichtigkeit und Freude zurück. Wie das gelingt

Was machst du gerade? Das haben wir drei Menschen gefragt, die uns inspirieren: Designerin Corinna Northe, Illustratorin Diana Laube und Künstlerin Maria Lundström

Wie lernen uns beflügelt: Unser Gehirn liebt Herausforderungen. Ob wir einen Crashkurs belegen oder ein Hobby wiederbeleben – es gibt uns neue Energie und setzt manchmal noch mehr in Gang

Was Intervallfasten bringt: Um sich wieder bewusster zu ernähren, probierte unsere Autorin es mit intermittierenden Fasten: acht Stunden am Tag normal essen, 16 Stunden gar nicht. Was das verändert

Die Menschen

Verbunden sein mit anderen

Lebenslauf: Ola Mafaalani: Lange versuchte sie, nicht ihre Bühnenprojekte, sondern auch sonst alles unter Kontrolle zu haben. Heute vertraut die in Syrien geborene Theaterregisseurin mehr aufs Leben. Hier erzählt sie vor ihrem Weg

Psychische Gesundheit: Die gängige Einordnung psychischer Leiden hält die Psychiaterin Floortje Scheepers für zu schematisch. Sie plädiert für eine viel umfassendere Sicht

Neue Liebe zum Brot: Brot ist in Deutschland mehr als ein Grundnahrungsmittel. Inzwischen gibt es immer mehr Bäckerinnen, die die Backtradition auf besondere Weise fortführen

Porträt: Königin der Lüfte: Als erster Mensch flog sie zweimal über den Atlantik. Mit ihrer Abenteuerlust wurde die US-Pilotin Amelia Earhart weltberühmt und zu einem Idol der Gleichberechtigung

Die Bilder

Was uns inspiriert

Flüchtige Begegnungen: Die Spanierin Marta Garcia Ramo fotografiert Menschen auf Zebrastreifen in aller Welt und macht daraus Ölgemälde. Die Frage, die sie umtreibt, ist: Sehen wir uns noch an?

Kochen für die Ukraine: Mit traditionellen Gerichten engagiert sich Köchin Olia Hercules für ihre Heimat und gegen die Angst. Mit uns sprach sie über Suppe und Solidarität, dazu gibt es leckere Rezepte

Dinge, die wir lieben: Endlich Frühling, endlich wieder raus: Mit diesen Outdoor-Utensilien sind wir bestens gewappnet. Dazu haben wir nachhaltige Perioden-Produkte aufgestöbert

Alles außer gewöhnlich: Das Künstlerpaar Marije Vermeulen und Guido Nieuwendijk arbeitet mit viel Farbe und klaren Formen. Die waren auch beim Umbau ihres Hauses tonangebend

Das Leben

Das Hier und Jetzt genießen

Kopf- & Nebensachen: Schöne Dinge, Projekte und inspirierende Orte

Stress lass nach: Wenn die Energie kaum für den Alltag reicht, befinden wir uns vor lauter Alltagsdruck möglicherweise im Survival-Modus. Wie wir da wieder rauskommen.

Vom Ende her betrachtet: Wann immer unsere Autorin über einen Friedhof spaziert, kommt sie auf besondere Weise zu sich. Wie das Nachdenken über den Tod uns im Leben voranbringt

Guter Draht zu den Eltern: Viele Menschen haben eine komplizierte Beziehung zu ihren Eltern. Wie Achtsamkeit dabei helfen kann, die Verbindung zu verbessern, sagt Boris Bornemann

Aafs Einsichten: Statt nach dem Befinden sollten wir lieber fragen: Wie ist das Wetter in deinem Kopf?, schreibt unsere Kolumnistin