Aktion	Zweigstelle	Standorte	Status	Vorb.	Frist	Farbe
Vorbestellen	Zweigstelle: Kelmis (ÖB)	Standorte: 796 Mitter Heilk	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Die Autoren haben in Zusammenarbeit mit dem Sportmediziner Dr. Bernd Wolfarth ein Sportprogramm entwickelt, bei dem die heilende Kraft im Vordergrund steht. Die Übungen sind einfach, machen Spaß und können individuell an die eigenen Möglichkeiten und die persönlichen Fitness angepasst werden. Eine Übersicht über die Vor- und Nachteile der einzelnen Sportarten sowie Hinweise für das richtige Training erleichtern den Einstieg. Auch Menschen, die bereits krank sind, können ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit durch gezielte sportliche Aktivitäten deutlich verbessern.