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Vorbestellen	Zweigstelle: Umberto-Eco (SM)	Standorte: 370 Alt	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Zahlreiche Verpflichtungen und Termine, eine hohe Präsenz von digitalen Medien - der Alltag von Kindern und Jugendlichen in Familie und Schule ist häufig eng getaktet und beinhaltet viele Reize. Diese Umstände lassen oft wenig Freiraum für entspannte, bewusst erlebte Momente. In diesem Praxisbuch finden Sie konkrete Vorschläge, wie Sie Stress und Ruhelosigkeit bei Kindern und Erwachsenen entgegenwirken können.

 

Zum Inhalt:

Achtsahmkeit und Mitgefühl lebendig verkörpern;

Moment mal... - Innehalten und zu uns kommen;

Im Körper mit dem Atem unser Zuhause finden;

Wie wir (bewusst) wahnehmen;

Bewusst fuhlen, denken und handeln;

Berhührende und nährende Beziehungen pflegen;

Die Welt in uns - wir in unserer Welt;

Das Leben feiern!