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Vorbestellen	Zweigstelle: Umberto-Eco (SM)	Standorte: 159.9 Mor	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Normale und krankhafte Ängste;

Normale Ängste - wenn Angst das Leben schützt;

Angststörungen - wenn Angst krank macht.

 

Was Angst mit bedrohten Grundbedürfnissen und Motivation zu tun hat;

Angststörungen aufgrund von bedrohten Grundbedürfnissen;

Grundbedürfnisse und Motivationssysteme - Schlüssel zum Erleben.

 

Erfolgreiche Selbsthilfe bei Angststörungen;

Das Selbsthilfeprogramm im Überblick;

Agoraphobie - den Aktionsradius ausweiten statt weitereinschränken;

Soziale Phobie - soziale Situationen als Chance statt als Bedrohung erleben;

Spezifische Phobien - einzelnen Objekten und Situationen mutig begegnen statt ausweichen;

Panikstörung - dem Körper wieder vertrauen statt ängstlich gegenüberstehen;

Generalisierte Angststörung - in der Gegenwart handeln statt im Sich-Sorgen-Machen verharren;