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Mehr erfahren über mich und die Welt und daran wachsen

Was wir von der Natur lernen können: Die Natur hält viele Lektionen über das Leben für uns bereit. Wie sie uns hilft, mit Veränderungen umzugehen und zuversichtlich in die Zukunft zu blicken

Was machst du gerade? Das haben wir drei Menschen gefragt, die uns inspirieren: Illustratorin Melody Abreu, Innenarchitektin Yve Michels und Autorin Stephanie Schuster

Stiller Protest: Immer weniger Menschen sind bereit, im Job unbezahlte Extra-Arbeit zu leisten. Nennt sich Quiet Quitting. Was genau hinter der Bewegung steckt

Lebenslauf: Bettina Tietjen: Dass Krisen zum Leben gehören, hat die Fernsehmoderatorin früh erfahren. Hier spricht sie über ihren Werdegang und deshalb sie Optimistin ist

Glücksformel: Nach einem schweren Schicksalsschlag entwickelte Autor Mo Gawdat ein Modell, mit dem sich Glück trainieren lässt

Leben im eigenen Rhythmus: Das Auf und Ab der Hormone hat Einfluss auf Wohlbefinden, Energielevel und Stimmung. Wie wir das Wissen Über unseren Zyklus nutzen können

 

Gow

Schönes entdecken und mir etwas Gutes tun

Schön alltäglich: Die schwedische Künstlerin Petra Lundkvist hält scheinbar unbedeutende Alltagsmomente auf Leinwand fest. Sie reizt, dass sie so authentisch sind

Dinge, die wir lieben: Hübsche Helferlein rufen zum Frühjahrsputz. Dazu haben wir umweltfreundliche Produkte für die Zahnpflege für dich aufgestöbert

Porträt: Vivienne Westwood: Sie brachte den Punk in die Mode, ihr besonderes Engagement aber galt Menschenrechten und Umweltschutz. Was die Rebellin antrieb, wie sie lebte

Trostrezept: Blogger und Buchautor David Frenkiel schwärmt für Auberginen – und verrät sein Lieblingsrezept mit Kichererbsen und Harissa-Tomatensauce

Flow Häppchen: Für dich entdeckt: Kleine Inspirationen, tolle Adressen, Bücher und mehr

Hat meine Liebe Zukunft? Paartherapeutin Dorothea Behrmann weiß Rat, wenn es in der Beziehung kriselt und die quälende Frage im Raum steht: gehen oder bleiben?

Grünes Paris: Die französische Metropole ist Sehnsuchtsort für viele. Doch die Stadt kämpft mit schlechter Luft, stau und Hitze. Wie sich das ändern soll

Ich vermisse dich: In unserer neuen Rubrik erinnert sich Musiker Sebastian an seinen Vater, der an Alzheimer erkrankte

Kreativprojekt: Animierte Stop-Motion-Filme lassen sich mit einem Smartphone mit wenigen Handgriffen und Klicks selbst erstellen. Wir zeigen dir, wie es geht

Buchtipps für das Frühjahr: Hier kommen die aktuellen Lieblingsbücher der Flow-Redaktion

Gelassener mit Stress umgehen: Sind wir gestresst, bekommt das unser Umfeld oft zu spüren: Wir reagieren ungeduldig und aufbrausend. Wie sich das ändern lässt, erklärt Boris Bornemann

Mal nichts sagen: Unsere Autorin hat ein Schweigeretreat besucht – und gemerkt, wie laut plötzlich die Stimmen in ihrem Kopf wurden. Wie sie trotzdem zur Ruhe kam

Minikurs: Über Rassismus sprechen: Wie wir Alltagsrassismus erkennen und was wir gegen ihn tun können