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TITEL: Neubeginn Eckart von Hischhausen: Warum wir Kunst und Kultur als Kraftquelle brauchen ; Gewohnheiten Vieles wirkt heute zerbrechlich. Aber mit guten Vorsätzen und großen Ideen kann der Neustart gelingen. Plus Expertentipps

SPRECHSTUNDE: Spannendes aus der Welt der Medizin, Forschung und Fitness ; Beipackzettel Wie gut wirkt Johanniskraut?

GESPRÄCH Umweltschutz Katharine Wilkinson erklärt, wie Frauen unser Klima retten können

REPORTAGE Naturmedizin in ihrem Herkunftsland boomt die traditionelle chinesische Medizin

MEDIZIN Heldin der Gesundheit Caroline Laudien behandelt Menschen ohne Krankenversicherung ; Reizdarm Blähungen und Bauchkrämpfe plagen viele - aber es gibt Hoffnung auf Linderung ; Heilpflanze Mit Huflattich gegen Husten ; Dossier Mikroorganismen Wir sind von Viren, Bakterien und Pilzen umgeben. Manche schützen, andere machen uns krank Tanzen Bewegung und Musik wirken positiv auf die geistige Fitness und trainieren das Gehirn ; Hausmittel Warme Fußbäder lindern allerlei Beschwerden

KÖRPERPFLEGE Putzhilfe Lohnt sich der Kauf einer teuren Elektrozahnbürste? Ein Selbstversuch

PSYCHOLOGIE Angststörungen Wie Panik ein Leben beherrschen kann - und wie man sie überwindet ; Körpergefühl Viele Frauen hadern mit ihrem Aussehen, finden sich nicht attraktiv. Ein Plädoyer für mehr Selbstliebe ; Coaching Durchstarten im Job, erkennen, was wirklich zählt - bei Lebensentscheidungen kann ein Coaching helfen ; Service Worauf man bei der Suche nach einem geeigneten Coaching achten sollte Interview mit Alain de Botton, Gründer der School of Life in London

ERNÄHRUNG Fit mit ... Leinsamen senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel. Und er schmeckt nicht bloß im Müsli! Mit Rezepten ; Essen mit Nebenwirkung Was lässt das Herz des Mannes derart ins Stolpern geraten?

REISE UND FITNESS Rodeln Erst zu Fuß auf den Berg - und dann mit dem Schlitten runtersausen