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Ein erheblicher Anteil von Jugendlichen entwickelt massive Verhaltensauffälligkeiten, darunter aggressive und weitere antisoziale Störungen. Mit diesem Werk wird ein empirisch erprobtes Manual für die Förderung sozialer Kompetenzen von Jugendlichen in der Praxis vorgelegt. Ausgehend von der sozial-kognitiven Lerntheorie und dem Modell der sozial-kognitiven Informationsverarbeitung werden für soziale Fertigkeiten und Entwicklungsaufgaben Module vorgelegt, die ein Kompetenztraining ermöglichen. Für die Umsetzung des Trainingsprogramms bestehen gestaltete Kopiervorlagen. Die folgenden Themen werden im Training bearbeitet: Motivation, Gesundheit, Abstsicherheit, Körpersprache, Kommunikation, Fit für Konflikte. Das Trainingsprogramm wird ergänzt um ein Fortbildungsprogramm für TrainerInnen. Es dient der Einführung in die theoretischen und methodischen Grundlagen des Trainings, der konstruktiven Auseinandersetzung mit dem TrainerInnenverhalten und der gründlichen Erarbeitung der Trainingsmodule. Vergleichbar den Trainingsmodulen enthält jedes Fortbildungsmodul eine Klärung des Begriffs und mehrere Vorschläge für die Erarbeitung des jeweiligen Aspektes des Trainingsprogrammes. Der Trainerin/dem Trainer wird die Evaluation des FIT FOR LIFE-Trainings durch einen Abschnitt mit detaillierten Anweisungen und erprobten Fragebogen leicht gemacht. Viele Arbeitsbögen zu allen Modulen als kopierfähiges Lehrmaterial runden das Fortbildungsprogramm ab.