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Das Kleine Übungsheft

Meditationen für jeden Tag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser De Smedt, Marc
Verfasserangabe: Marc De Smedt ; Illustrationen von Jean Augagneur ; aus dem Französischen von Claudia Seele Nyima
Jahr: 2017
Verlag: München, Trinity
Reihe: Bibliothek der guten Gefühle
Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)

Verfügbar

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Inhalt

Ein effektives Allheilmittel gegen Stress, Ärger und Sorgen? Meditation! Schon ein paar Minuten Atem-, Konzentrations- oder Achtsamkeitstraining pro Tag genügen, um das Gedankenkarussell zu stoppen. Ein entspannteres Lebensgefühl gibt s gratis dazu.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser De Smedt, Marc
Verfasserangabe: Marc De Smedt ; Illustrationen von Jean Augagneur ; aus dem Französischen von Claudia Seele Nyima
Jahr: 2017
Verlag: München, Trinity
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 613.72, 170
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ISBN: 978-3-9555021-4-0
Beschreibung: 63 S. : ill. ; 22 cm.
Reihe: Bibliothek der guten Gefühle
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Seele-Nyima, Claudia; Augagneur, Jean
Originaltitel: Petit cahier d'exercices de méditation au quotidien
Mediengruppe: Print-Medien (SM,PM)