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Titel

Hirschhausen-Diät

Ein Jahr lang Intervallfasten: Hält Eckart von Hirschhausen sein Gewicht?

„Hauptproblem beim Gewicht sind die Bakterien“

Interview mit dem Ernährungsexperten Tim Spector

Nachhaltig abnehmen

So klappt es mit dem intermittierenden Fasten

 

Augenblicke

Momentaufnahmen

Von Safranpflückerinnen, Protein-Snacks und einer Sportlerin, die nicht aufgibt

Sprechstunde

Spannendes aus der Welt der Medizin, Forschung und Psychologie

Beipackzettel

Wie wirkt eine Herpes-Creme?

 

Gespräch

Miriam Maertens

Wie die Schauspielerin ihren Alltag mit Mukoviszidose bewältigt

 

Reportage

Riskanter Einsatz

Stundenlang fliegen Sanitäter in die verschneite Weite Sibiriens, um zu helfen

 

Medizin

Heldin der Gesundheit

Die Zahnärztin Dorothea Schiffner bietet Obdachlosen kostenlose Hilfe

Was macht der Darm?

Aufbau, Funktionen und spannende Fakten zeigt die Infografik

Kreuzbandriss

Operieren? Und falls ja, welches Verfahren? Unser Redakteur hat die richtige Therapie für sie gefunden

Dossier Gefäße

Sie versorgen Organe und Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen. Dafür braucht das Blut freie Bahnen

Hausmittel

Von Müttern und Wissenschaftlern empfohlen: Hühnersuppe bei Erkältungen

 

Psychologie

Beziehungen pflegen

Als Paar, in der Familie, im Beruf bestimmen sie unser Lebensglück und verdienen daher unsere ganze Aufmerksamkeit

Vererbtes Trauma

Oft wird psychisches Leiden über Generationen hinweg übertragen – doch man kann sich davon befreien

 

Ernährung

Fit mit…

Rote Bete! Sie kann die Leistung beim Sport steigern und Entzündungen dämpfen

Aufgetischt

Eine Patientin vergiftet sich mit Nahrungsergänzungsmitteln

 

Reise und Fitness

Beckenboden-Training

Wie es die Blase stärkt, die Potenz verbessert und den Rücken aufrichtet

Yoga

Der Fotograf Enno Kaptiza porträtiert die gelösten Gesichter bei der Entspannung

Aqua Floatfit

Zirkeltraining auf Matten, die auf Wasser treiben: Das strengt an – und macht Spaß

Oman

Zwei Frauen reisen mit einem Jeep durch die Große Arabische Wüste

 

Das gute Leben

Wissenswertes zu Ernährung, Fitness, Umwelt

Tagträume: Im verwunschenen Weiß des Eises