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Guérir l'anxiété
pour les nuls
Verfasserangabe:
Charles H. Elliot ; Laura L. Smith ; Dr.Martine André pour l'adaotation française
Jahr:
2003
Verlag:
Paris, First Editions
Mediengruppe:
Print-Medien (SM,PM)
Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
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Zweigstelle:
PDS-Mediothek (SM)
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Standorte:
159.9
Ell
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
|
Signaturfarbe:
|
Inhalt :
Du nœud à l'estomac au sentiment d'angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la panique, ce guide explique comment apprivoiser cette douloureuse émotion qu'est l'anxiété, puis comment la vaincre. Il nous arrive tous de nous sentir angoissé, du stress quotidien à l'anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Qu'est-ce que l'anxiété ? Quelles en sont les causes ? Quels en sont les symptômes ? Comment y remédier (traitements classiques & médecines douces), comment se détendre (Relaxation, Yoga, Massages...) : ce titre explique depuis la source les mécanismes de l'anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.
Verfasserangabe:
Charles H. Elliot ; Laura L. Smith ; Dr.Martine André pour l'adaotation française
Jahr:
2003
Verlag:
Paris, First Editions
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Systematik:
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159.9
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ISBN:
978-2-87691-893-1
Beschreibung:
350 S. : ill. ; 23 cm
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Fußnote:
Sources et ressources. - des livres utiles. - des associations pour vous aider. - des sites Internet pour en apprendre d'avantage sur l'anxiété
Mediengruppe:
Print-Medien (SM,PM)