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Vorbestellen	Zweigstelle: Medienzentrum (ÖB)	Standorte: 610 ALL Koc	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Wann wird man älter? Mit 30 Jahren? Mit 50? Mit 70? Oder noch später? Kommt drauf an, sagen die Wissenschaftler. Nachgewiesen ist jedenfalls, dass die Art und Weise, wie wir leben, großen Einfluss auf Jugendlichkeit und Lebenslust in späteren Jahren hat. Auf der Basis wissenschaftlicher Studien zeigt Marianne Koch in diesem Gesundheitsbuch die vielen Möglichkeiten auf, die wir haben, um jugendlich und geistig fit zu bleiben und gibt dazu eine Fülle praktischer Tipps. Mit ihrer sehr persönlichen, lebendigen Erzählweise kann sie wie kaum jemand sonst vermitteln, was es bedeutet, "intelligent" zu altern, das heißt, mit Körper, Geist und Seele so klug umzugehen, dass wir Energie und Lebnesqualität auch noch im hohen Alter besitzen.