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Alexander Herrmann zeigt, wie gesunde Ernährung für ein langes Leben sorgen kann. Der beliebte Fernsehkoch stellt unter anderem seine Top 10 der heimischen Superfoods vor. 90 Genuss-Rezepte geben alltagstaugliche Ideen an die Hand, die den Start in den Tag, Hauptmahlzeiten und kleine schnelle Gerichte umfassen. Darüber hinaus bieten die Rezeptideen nützliche Informationen zu Nährstoffen und Wirkungsweisen im Körper. Alexander Herrmanns neue Rezeptsammlung verspricht gesunde Ernährung ohne Verzicht!