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Deutschland schläft schlecht - ein Weckruf.

 

Rund 80 Prozent aller deutschen Arbeitnehmer leiden an Schlafstörungen - die meisten schaffen sich ihr Leid selber: zu spätes Zubettgehen, zu frühes Aufstehen, zu viel Internetaktivität im Schlafzimmer, zu viel Arbeitsmailschecken nach Feierabend. Die wenigsten sehen darin eine ernsthafte Gefahr. Doch diese Verhaltensweisen machen aus gelegentlichen Schlafstörungen chronische - und den Menschen depressiv, dick, krank und leistungsschwach.

Der renommierte Spezialist für Schlafmedizin, Prof. Dr. Ingo Fietze, berichtet über ein unterschätztes, aber großes gesellschaftliches Problem.