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Lauftraining
Die Anatomie verstehen : [mit Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Schutz vor Verletzungen]
Verfasser:
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Napier, Chris
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Verfasserangabe:
Chris Napier ; [aus dem Englischen übersetzt von Martina Walter
Jahr:
2020
Verlag:
München, DK
Mediengruppe:
Print-Medien (SM,PM)
| Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
|
Vorbestellen
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Zweigstelle:
Umberto-Eco (SM)
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Standorte:
796
Nap
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
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Signaturfarbe:
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Der anatomische Rundumblick auf das Laufen.
Grafiken zeigen detailliert alle am Laufen und an den Übunghen beteiligten Muskeln, Knochen,Gelenke und Bänder sowie den Stoffwechsel.
Zur Analyse der eigenen Lauftechnik.
Anatomie der 30 wichtigsten Übungen zur Schulung von Kraft und Beweglickeit.
Mit Trainingsprogramm für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Verfasserangabe:
Chris Napier ; [aus dem Englischen übersetzt von Martina Walter
Jahr:
2020
Verlag:
München, DK
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Systematik:
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796, 610
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ISBN:
978-3-8310-4015-5
Beschreibung:
224 S. : ill; ; 24 cm
Originaltitel:
Science of running
Fußnote:
Glossar .- Register
Mediengruppe:
Print-Medien (SM,PM)