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Titel

Heilkraft der Muskulatur: Warum starke Muskeln nicht nur vor Rückenschmerz schützen, sondern auch vor anderen chronischen Leiden ; Effektive Übungen für Einsteiger und Profis: So stärken Sie Arme, Rumpf und Oberschenkel ; Muskel-Mythen Diese falschen Vorstellungen können Sie vergessen

Medizin

Heldin der Gesundheit Reinigungskraft Violetta Brzozowska über Hygiene am Patientenbett ; Hilfe für die Nase: Die Riochambulanz der Dresdner Unikinik behandelt auch Patienten nach Corona ; Dossier Gedächtnis und Demenz - Wissenswertes für Erkrankte und Angehörige ; Botox Nicht nur gegen Falten: wem das Nervengift noch helfen kann ; Hausmittel Zucker-Salz-Lösung bei Durchfall ; Was ist nur mit mir los? Eine junge Frau hat Gelenkprobleme und Stimmungsschwankungen nach Jahren wird die Ursache entdeckt ; EMDR-Therapie Wie sich Augenbewegungen nutzen lassen, um Schmerzen zu lindern ; Essay Richtig eingesetzt, könnte Digitalisierung die Medizin menschlicher machen ; Heilpflanze Odermennig für Haut und Darm

Reportage

Ayurveda Mehr als Wellness: In Indien wird die Heilkunde auch an der Uniklinik eingesetzt und sorgte während Corona für einen Eklat

Gespräch

Letzte Stunden Die Palliativärztin Karin Oltmann spricht über falsche Vorstellungen vom Sterben und erklärt, was in den letzten Wochen oder Monaten wirklich wichtig ist

Ernährung

Hirschhausens Selbstversuch Wie tickt mein Blutzucker? Weißbrot oder Marzipan? Durch einen Glukosesensor lernte Eckart in wenigen Wochen viel über seinen Stoffwechsel ; Essen mit Nebenwirkung Ein kleiner Junge kommt aufgedunsen in die Notaufnahme ; Fit mit... Chicorée Der herbe Charme des lichtscheuen Blattgemüses

Outdoor

Wandern Bekenntnisse eines ehemaligen Wander-Deppen - und wie man Anfängerfehler vermeidet