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BEWUSST-SEIN

Wir sind eine Menschheit!

Wie kann es gelingen, sich den aktuellen Herausforderungen wie der Corona-Pandemie zu stellen? Indem uns bewusst wird, dass wir alle zusammengehören und dass wir – verbunden miteinander – zur Gestaltung einer besseren Welt beitragen können.

GANZHEITLICH LEBEN

Psyche & Immunsystem – Das Covid-Stress-Syndrom

Nerven-, Hormon- und Immunsystem beeinflussen sich wechselseitig – hierfür liefert die Psychoneuroimmu-nologie (PNI) inzwischen zahlreiche Belege. Aber auch die Psyche und das ...

ERNÄHRUNG

On-/Off-Schalter für die Gesundheit – Den Körper durch richtige Ernährung neu erschaffen

Unser Körper ist ein unglaublich intelligentes System, das sich in ständigem Auf- und Abbau befindet – und das in jedem Alter. Die Basis dafür schaffen all die Lebensmittel, die wir im Laufe unseres Lebens verzehren. Diese tägliche Versorgung mit Biostoffen übertrifft alles, was Medizin oder Pharmaindustrie je entwickeln könnten. Es ist faszinierend, wie die verschiedenen Moleküle aus unserer Ernährung den Körper durchfluten und dabei Schalter im Gehirn, im Immunsystem oder an den Genen ein- und ausschalten. Die jüngste Forschung zeigt: Die richtige Ernährung kann Alterungsprozesse verlangsamen, ...

KÖRPER & SEELE

Gyrokinesis – Körpertraining für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit

Ob Rückenschmerzen, Gelenkprobleme oder Kopfweh – fast jeder leidet zumindest hin und wieder unter diesen lästigen Symptomen. Meist steckt keine greifbare Erkrankung dahinter, sondern die Beschwerden sind Resultat von Fehlhaltungen, Verspannungen und Stress. Mehr Beweglichkeit und Lockerheit für Körper und Geist versprechen zwei eng verwandte ...

KRANKHEIT & HEILUNG

Reizdarmsyndrom – Neue Wege der Diagnose mit dem SIBO-Test

Gut 15 Millionen Menschen leiden in Deutschland am sogenannten Reizdarmsyn-drom mit teils schweren Folgen für Gesundheit ...

WISSENSWERTES

Mindesthaltbarkeitsdatum – Wie ernst sollte man es nehmen?

Leider kommt es immer mal wieder vor: Man nimmt einen Becher Joghurt aus dem Kühlschrank oder Brot aus der Verpackung und stellt fest, dass das Mindesthaltbarkeitsdatum überschritten ist. Sollte man solche Produkte nun direkt entsorgen, oder kann man sie noch essen und damit der Lebensmittelverschwendung im Haushalt einen Riegel vorschieben?

KURZ NOTIERT

Verbesserte Darmflora: mütterliche Stuhlprobe für Kaiserschnitt-Babys

Zink: Multitalent mit großem Einfluss auf die Haut

Moderner Weizen besser als sein Ruf

Parodontitis: Amöben an schweren Zahnfleischentzündungen beteiligt

Menschengemacht: Parkinson durch Umwelteinflüsse ausgelöst

TIPPS & ERFAHRUNGEN

Konjakwurzel: besonders wirksam zur Gewichtsreduktion

Einkaufen ohne Verpackungsmüll

Salztherapie: die heilende Wirkung des „weißen Golds“

Zitronensaft-Fastenkur zum Entgiften

Sauna gegen Kopfläuse