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BEWUSST-SEIN

Innerer Halt in Krisenzeiten

Krisen verunsichern uns zutiefst. Während die Welt im Außen zu zerbrechen droht, haben wir innerlich das Gefühl, den Boden unter unseren Füßen zu verlieren. Doch gerade in Zeiten, in denen wir unsere inneren Absicherungsstrate-gien aufgeben müssen, besteht die Chance, in Berührung mit dem unveränderlichen inneren Raum in uns zu kommen – einem Ort, an dem ...

GANZHEITLICH LEBEN

Das resiliente Gehirn – Innere Stabilität in Krisenzeiten entwickeln

Das Leben ist oftmals turbu-lent und konfrontiert uns mit Unvorhersehbarkeiten und Widrigkeiten. Wir begegnen diesen Herausforderungen nachhaltig, indem wir ...

WISSENSWERTES

Impfungen und die gestörte Lebenskraft

Das Thema Impfen wühlt seit jeher die Gemüter auf. Spätestens seit der Einführung der Masernimpfpflicht im März 2020 und durch die neuartigen genbasierten Impfungen im Kampf gegen COVID-19 steht die Impfung im Fokus der Öffentlichkeit – und der Kritik. Jung und Alt sollen zu ihrem Schutz für die Impfung mobilisiert werden, doch die Vorbehalte werden immer lauter und die Bedenken über das Impfrisiko immer größer. Was passiert im Organismus, wenn geimpft wird? Wie agiert die Lebenskraft in uns? Ein paar Gedanken über Gesundheit, Krankheit und Heilung.

SANFTE MEDIZIN

Heilende Kälte – Ganzkörper-Kältetherapie mit Langzeitwirkung

Die kurzfristige Anwendung extremer Kälte be-sitzt eine heilende Wirkung auf den gesamten Organismus. Seit rund 40 Jahren entwickeln sich daher Kältemaßnahmen zunehmend zu einem Gesundheitstrend in der Medizin. Besonders bewährt hat sich die Ganzkörper-Kältetherapie bei chronischen Schmerzen und Rheuma. Doch ...

PFLANZENHEILKUNDE

Heimische Winterkräuter – Hausapotheke zur Stärkung der Immunabwehr

Die heimische Pflanzenviel-falt schenkt uns passend zur kalten Jahreszeit wichtige Zutaten, die wir jetzt brau-chen: Hagebutte, Spitzwe-gerich und das ...

GESUNDES LEBEN

Seife- und Haarseife – Das Comeback des Seifenstücks

Naturseifenstücke haben etwas ausgesprochen Ansprechendes und Angenehmes mit ihren vielfältigen Düften, Farben und Formen. Nachdem sie für ein paar Jahre Flüssigseifen im Regal weichen mussten, begeistern sich derzeit wieder viele Verbraucher für die festen unverpackten Produkte – vor allem als umweltschonende Alternative zu flüssigen Seifen und Shampoos.

KURZ NOTIERT

Depression: Weniger Schlaf kann helfen

Bei Zweifeln am Gehör: Hörtest beim Akustiker

Intensive Bewegung: Schlüssel zur Therapie bei Fibromyalgie

Studie: Menschen heute fitter im Kopf als vor 100 Jahren

TIPPS & ERFAHRUNGEN

Fit durch den Winter mit Malven-Mazerat

Gute Bakterien für die Haut

Bananenschalen wiederverwenden

Kernseife im Bett gegen Wadenkrämpfe

Kartoffelsaft gegen Sodbrennen