wird in neuem Tab geöffnet
Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch
Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
Verfasser:
Suche nach diesem Verfasser
Croos-Müller, Claudia
Mehr...
Verfasserangabe:
Dr. med. Claudia Croos-Müller
Jahr:
2014
Verlag:
München, Kösel
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)
Aktion | Zweigstelle | Standorte | Status | Vorb. | Frist | Farbe |
Vorbestellen
|
Zweigstelle:
Medienzentrum (ÖB)
|
Standorte:
613
RUHE
Cro
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Signaturfarbe:
|
Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett – und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen – und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.
Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen – vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.
•Das Schaf für den Schlaf
•Die erfolgreichen Gute-Laune-Schafe sind zurück!
•Jeder Vierte leidet unter Schlafstörungen
•Fröhlich-einfache Körperübungen mit Sofortwirkung
Verfasserangabe:
Dr. med. Claudia Croos-Müller
Jahr:
2014
Verlag:
München, Kösel
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
613.7
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-466-31023-4
Beschreibung:
48 S. : Mit Illustrationen ; 17,0 x 15,5 cm
Beteiligte Personen:
Suche nach dieser Beteiligten Person
Pannen, Kai
Mediengruppe:
Bücher (ÖB)