* intensiv & abwechslungsreich.
* Bewegungszeiten erweitern.
* Tipps & Hinweise zur Organisation.
* sofort umsetzbar.
AUS DEM INHALT
- Sportunterricht in der Grundschule.
- Jede zweite Sportlehrkraft unterrichtet fachfremd.
- Einzelstunden sindbesser als Doppelstunden.
- Qualität und Effektivitât von Sportstunden.
- Bewegungszeit in Einzelstunden und Maßnahmen zur Optimierung.
- Hinweise zu den Studnenbildern: Struktur, Ablauf und Durchführung.
STUNDENBILDER:
1- Sammeln neuer Bewegugnserfahrungen an einer "schwebenden" Turnbank.
2- Matten als ganz normale Turn- und Sportgeräte.
3- Hinauf und herunter an schrägen Ebenen und Kastentreppen.
4- Mit Teppichfliesen intensiv und variantenreich üben.
5- Kräftigung der Hauptmuskelgruppen an und mit Turnbänken.
6- Intensives Üben an 4 stationen im Oval.
7- Spielen und Üben mit Zeitungen.
8- Seitenwechsel variantenreich gestalten.
9- Abwechslungsreiche Spiel- und Übungsformen mit Pylonen (Markierungskegel).
10- Linienläufe und Kräftigen der Hauptmuskelgruppen mit dem und am Tau.
11- Partnerübungen an parallel stehenden Bänken.
12- Balancieren und im Gleichgewicht bleiben.
13- Mit- und gegeneinander kleine Spiele spielen.
14- Abwechslungsreiches Üben an kleinen Kästen und Kastentreppen.
15- Mit Bierdeckeln variantenreich üben und spielen.
16- Üben von Hockwende und Rolle vorwärts an Turnbänken und Weichboden.
17- Partnerübungen mit Bällen.
18- Vom Hockwenden über Linien zur Hockwende an Turnbänken.
19- Hinauf und herunter an Stegen mit Kasten und Tauen.
20- Stützkraft verbessern und Handstand vorbereiten.
21- Drei Gruppen - drei Spiele in Variationen.
22- Bewegugnsaufgaben an waagerechten und seknrechten Matten.
23- Vom Durchlaufen zum ersten Seilspringen.
24- Einzel- und Partnerübeungen mit Stäben.
25- Spielen und kräftigen - eine Sportstunde ohne Geräte.
26- Ausdauerschulung an vier Stationen.
27- Mit Markierungskegeln und Bällen variantenreich spielen und üben.
28- Gruppenaufgaben mit und an Kastenteilen.
29- Von Schluss- und Grätschsprüngen zur Grätsche über den Bock.
30- In Dreiergruppen mit Stäben spielen und üben.
31- Bälle und Stäbe kombiniert anwenden.
32- Mit Gymnastikreifen vielseitig und abwechslungsreich üben und spielen.
33- Übungen zu dritt mit Medizinbällen.
34- Kräftigungsübungen in Vierergruppen an kleinen Kästen.
35- Der Ball im Mittelpunkt: werfen und prellen in Variation.
36-Ballund Reifen kombiniert anwenden.
37- Von Ganzkörperübungen zur Akrobatik.
38- Fitnessstudio Sporthalle - Partnerübungen.
39- Stationsbetrieb mit Bällen.
40- Tunrbänke "über Kopf" - Sammeln neuer Bewegungserfahrungen.