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Schwäche zeigen! Was wir gewinnen, wenn wir unsere Gefühle vor anderen offenlegen

„Hoffentlich merkt niemand, wie sehr es mich getroffen hat!“ Wenn Sie nicht zeigen wollen, wie sehr ein Misserfolg oder eine Kränkung Sie verletzt, handeln Sie selbstschädigend. Psychische Sicherheit gewinnen Sie schneller zurück, wenn Sie aus Ihrer Betroffenheit kein Geheimnis machen

„Wir waren alle ein wenig berauscht vom eigenen Mitgefühl“

„Unsere Verletzlichkeit ist der Weg zueinander“

Voller Wut

Die Herz-Seele-Connection

Stumme Gefährten

In Cyberwelten fürs Leben üben

Die Schönsten im ganzen Land

Editorial

Die Kollegin kommt aus dem Urlaub zurück und wirkt alles andere als erholt. Gefragt, wie es ihr gehe und ob sie krank sei, murmelt sie zunächst etwas von einem „grippalen Infekt“. Doch als nach Tagen deutlich wird, dass dieser...

Körper & Gesundheit

„Ich ess jetzt mal nichts“

Fasten ist wieder modern. Vor allem im medizinischen Bereich entdecken Forscher die positiven Aspekte des Nahrungsverzichts. Doch bei welchen Krankheiten hilft Fasten? Welche Auswirkungen hat es auf unseren Körper und auf unsere...

Psychologie & Literatur

„Ohne die Melancholie wäre mein Leben ärmer“

Für seine Novelle "Widerfahrnis" hat der Schriftsteller Bodo Kirchhoff 2016 den Deutschen Buchpreis bekommen. In diesem Buch geht es um Verluste und Versäumnisse, um die aktuelle Flüchtlingsdebatte und die Erkenntnis, dass man ab...

Themen & Trends

Selbstbild: Bin ich moralischer als andere?

Schaffensdrang: Mit Kreativität gegen die Todesangst

Machos: Sexismus verursacht psychische Probleme

Selbstmitleid: Schwierigkeiten machen uns jammerig

Körper & Seele

Gesichtsausdruck: Ist es Freude oder Entsetzen?

Essattacken: Sind Binge-Eater schlechte Entscheider?

Wahrnehmung: Wenn aus Gedanken Halluzinationen werden

Homo sapiens: Erfolgreich durch Autismus?

Buch & Kritik

Runter von der Couch! Bewegung ist gut für das Gehirn

„Empörialismus“: Unser Umgang mit der Flüchtlingskrise

Coaching und Gehirn: Die Verwissenschaftlichung der Beratung

Meditation: Was bringt sie wirklich?