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Die Wim Hof Methode

sprenge deine Grenzen und aktiviere dein volles Petenzial
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hof, Wim
Verfasserangabe: Wim Hof ; aus dem Englischen übertragen von Karin Weingart
Jahr: 2021
Verlag: München, Integral
Mediengruppe: Bücher (ÖB)

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Inhalt

Ihre verblüffende Wirkung auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist wissenschaftlich belegt: Mit der Wim-Hof-Methode können Sie Ihr verborgenes inneres Potenzial ausschöpfen, Ihre Gesundheit innerhalb kurzer Zeit spürbar verbessern und Ihre volle Lebensenergie nutzen.
Atmung – Techniken, um das Energielevel zu steigern und den Geist zu fokussieren
Kälte – Sichere, kontrollierte Übungen zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Mindset – Stärkung von Willenskraft, Wahrnehmung und innerer Klarheit
 
Profitieren Sie von der Wim-Hof-Methode in drei Kernbereichen Ihres Lebens:
Gesundheit – Faszinierende Erfahrungsberichte von Menschen, die die Methode bereits anwenden
Leistung – Mentale und körperliche Ausdauer steigern, Regenerationszeit verbessern
Spiritualität – Wie Atem, Kälte und Geisteshaltung die verborgenen Schätze unserer Seel offenbaren
 
Wim Hof erschließt seinen persönlichen Weg für alle, die ihre unbegrenzte Lebensenergie wiederentdecken und zurückgewinnen wollen.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Hof, Wim
Verfasserangabe: Wim Hof ; aus dem Englischen übertragen von Karin Weingart
Jahr: 2021
Verlag: München, Integral
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 159
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ISBN: 978-3-7787-9308-4
Beschreibung: 319 S. ; 21 cm
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Weingart, Karin
Originaltitel: The Wim Hof Method
Mediengruppe: Bücher (ÖB)