„Ich biete mich als Bindungsfigur an"
Ständiger Streit und mangelnde ehrliche Kommunikation verzerren das Bild vom Partner. Andrea Seiferth berichtet von einem Fall aus ihrer Praxis.
VON CORINNA HARTMANN
„Eine konkrete Strategie ist das 5:1-Prinzip“
Alltäglich werden kleine Gehässigkeiten zum Trigger für den nächsten Streit. Hannes Opfermann berichtet, wie er einem Paar da heraushelfen konnte.
VON CORINNA HARTMANN
„Wichtig ist, die Untreue des Mannes nicht zu verdammen“
Trotz Untreue steht eines fest: "Wir wollen zusammenbleiben!" Nartan Zemelko und Reiner Büch erzählen über ein Paar, mit dem sie gerade arbeiten
VON CORINNA HARTMANN
Paartherapie: Wann ist sie sinnvoll?
Welche Therapieform passt, wenn es zwischen uns kriselt? Und was, wenn einer nicht möchte? Über die wichtigsten Informationen zur Paartherapie
VON CORINNA HARTMANN
Coworking Space: Crusoe sucht Community
Internet und Laptop, mehr brauchen viele nicht zum Arbeiten. Wer sich aber im Homeoffice einsam fühlt, kann im Coworking Space eine Alternative finden.
VON EILEEN LASHANI
"Kükenschreddern ist jetzt nicht mehr in Ordnung“
Werden wir Nutztiere bald wie Haustiere behandeln? Der Soziologe Marcel Sebastian erforscht, wie sich die Mensch-Tier-Beziehung verändert
VON KATHARINA JAKOB
Fehlende Werte des Arbeitsplatzes ausgleichen
Ihnen geht es um Nachhaltigkeit, den Chefs aber doch nur um Gewinn? Dr. Tim Warszta gibt Impulse, wie mit solche Wertekonflikten umgegangen werden kann
VON FRIEDERIKE LÜBKE
"Ich gehe mit schlechtem Gewissen ins Bett"
Ihm ist Nachhaltigkeit sehr wichtig, seinen älteren Vorgesetzen nicht. Wie es einem jungen Architekten geht, dessen Werte nicht zum Unternehmen passen
VON FRIEDERIKE LÜBKE
Verständnis-Illusion beim Lesen: Lieber Print oder Digital?
Kritikerinnen sehen beim digitalen Lesen die Gefahr der Verflachung. Andreas Gold beantwortet die Frage, ob lieber Print oder Digital, mit: beides.
VON ELKE HARTMANN-WOLFF
Weddinger Modell: „Die Deutungsmacht geht zum Patienten hin“
Wie kann der Alltag in der Psychiatrie für alle angenehmer gemacht werden? Dafür entwickelte Lieselotte Mahler das „Weddinger Modell“
VON HELENA WEISE
Die Welt hier in der Akutpsychiatrie
Krisenintervention auf der Akutpsychiatrie: Eine Woche auf Station 12 des Alexianer St.-Joseph-Krankenhauses zeigt, wie so eine Behandlung abläuft
VON HELENA WEISE
Im Fokus: Mini-Me-Trend
Outfittrend mit den Kleinsten: Was sagt das über eine Gesellschaft aus, in der Eltern aus ihren Kindern kleine Ebenbilder von sich selbst schaffen?
VON JANA HAUSCHILD
„Na, wie bin ich?“ - Fünf Wege zu mehr Selbstwertgefühl
Psychologie nach Zahlen: Vertrauen Sie genug in Ihre eigenen Fähigkeiten? Wir stellen vier Hilfestellungen vor, um mehr Selbstbewusstsein zu entwickeln
VON SABRINA FRÖHLICH
„Du bist genauso auf Anpassung bedacht wie mein Vater“
Therapiestunde: Nach der Behandlung einer besonders „schwierigen“ Patientin kommen dem Psychotherapeuten Wolfgang Schmidbauer Selbstzweifel.
VON WOLFGANG SCHMIDBAUER
Drei Tipps im Umgang mit Scham
Wie schaffe ich es, dass mich Schamgefühle weniger quälen? Drei Strategien, um Selbstkritik nicht zu vermeiden und sich positiv mit ihr zu beschäftigen
VON ANNE OTTO
Wie wir selbstkritische Prozesse erkennen
Warum sind Schamgefühle so quälend? Eine Liste an typischen Verhaltensweisen, um sie zu erkennen und so bewusster mit unserer Scham umzugehen
VON ANNE OTTO
Scham: Das Aschenputtel unter den Gefühlen
Warum sind Schamgefühle so quälend? Trotzdem lohnt es sich, sie ans Licht zu holen – um ihren echten Charakter zu ergründen.
VON ANNE OTTO
Kunst im Alltag: C-Dur unter der Dusche
Gemälde, Musik, Literatur und Co sind Balsam für unsere Psyche. Drei Empfehlungen, wie wir Kunst und Kultur in unseren Alltag einbauen können.
VON ANNETTE SCHÄFER
Kunst für die Seele
Gemälde, Musik oder Literatur sind viel mehr als vergnügliche Freizeitbeschäftigungen. Kunst und Kultur sind Balsam für unsere Psyche, so die Forschung.
VON ANNETTE SCHÄFER
Die historische Zahl: 1999
Sich selbst kitzeln, das funktioniert nicht! Und wenn man einen Roboterarm dafür einsetzt? Das probierten Sarah-Jayne Blakemore und ihr Team 1999 aus.
VON THOMAS SAUM-ALDEHOFF
Traumatisierende Lebensrettung
Eine Operation soll Leid lindern, künstliche Beatmung das Leben retten. Doch solche Eingriffe können den Patienten traumatisieren. Was schützt davor?
VON JANA HAUSCHILD
Wie können Frauen lernen, sich Macht zuzugestehen?
Die Führungsetagen in Deutschland sind nach wie vor männlich dominiert. Martina Lackner erklärt, wie Frauen lernen können, sich Macht zuzugestehen.
VON KATRIN BRENNER
Verführbarer Glaube und religiöser Missbrauch
Mit ihrem neuen Buch möchte Stephanie Butenkemper helfen, sexuellen und emotionalen Missbrauch in kirchlichen Gemeinschaften zu erkennen und verhindern.
VON MICHAEL UTSCH
Virtuelle Realitäten: „Der Himmel kostet Eintritt“
Neurowissenschaftler Joachim Bauer warnt in seinem Buch vor virtuellen Welten, während Philosoph David Chalmers sie mit offenen Armen begrüßt.
VON FRANZ HIMPSL
Fünf Meta-Fähigkeiten auf der Arbeit
Wie man sich bei der Arbeit mental gesund halten kann, zeigen Gabriella Rosen Kellerman und Martin Seligman in ihrem Buch „Tomorrowmind“.
VON MICHAEL HOLMES
Was sehen Sie hier, Jonathan Berlin?
Ein Bild, zwei Fragen: Eine Frau beseitigt die Trümmer in ihrem verwüsteten Heim. Was ist geschehen? Schauspieler Jonathan Berlin deutet die Szene.
VON JONATHAN BERLIN
Ich möchte meine Persönlichkeit verändern
Persönlichkeitswachstum braucht oft eine Veränderung der eigenen Eigenschaften. Aber ob uns das im Nacheffekt zufriedener macht, legt eine Studie nahe.
VON SUSANNE ACKERMANN
Beugen Haustiere psychischen Erkrankungen vor?
Wir fühlen uns von unseren Haustieren geliebt und verstanden. Aber hilft uns das psychische Störungen zu überwinden? Das hinterfragt folgende Studie
VON SUSANNE ACKERMANN
Warum können wir nicht wirklich unvoreingenommen sein?
Unsere Sicht auf unser Umfeld ist ständig durch Überzeugungen getrübt. Was man machen kann, um offener durch die Welt zu gehen, zeigt Aileen Oeberst.
VON SUSANNE ACKERMANN
Über die psychischen Folgen des Ukrainekriegs
Verletzungen, Zerstörungen, Tod: Welche psychischen Auswirkungen das Leben im Krieg auf die ukrainische Bevölkerung hat, zeigen bereits einige Studien.
VON SUSANNE ACKERMANN
„Die Versorgungslage für Kinder und Jugendliche ist katastrophal.“
Corona-Pandemie: Vor allem die Jüngsten wurden enorm belastet. Die therapeutische Versorgung bleibt jedoch starr, das stört Hanna Christiansen.
VON HANNA CHRISTIANSEN
Übungsplatz: Progressive Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung ist ein Klassiker, um Entspannung zu lernen. In unserer Rubrik „Übungsplatz“ rollen wir diese Methode neu auf.
VON SARAH KHOURI
Keine Angst allein rauszugehen
Selbst im Supermarkt oder in der Bahn bekommt Lena Uhlmann Angst, wenn sie ohne vertraute Person unterwegs ist - jetzt hilft ihr eine Assistenzhündin.
VON GABRIELE MEISTER