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Vorbestellen	Zweigstelle: Mediothek der AHS	Standorte: 616-8 She	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Der Pflegenotstand und Fachkrâftemangel bringen Pflegende immer stärker an organisatorische und persönliche Leistungsgrenzen und überfordern zahlreiche Pflegefachpersonen. Die Zahl psychischer Erkrankeungen, wie Erschöpfungsdepression und Burnout bei Pflegenden, nimmt stark zu. Neben politischen, berufspolitischen und institutionellen Gegenmaßnahmen bieten sich Pflegenden individuelle Möglichkeiten zur persönlichen Entlastung und Entspannung durch einen achtsamen und selbstmitfühlenden Umgang mit sich selbst sowie den Koleginnenund Kollegen. Die Psychotherapeutin und Supervisorin Carmel Sheridan, die seit über 25 Jahren mit Pflegefachpersonen zusammenarbeitet, hat ein praxisorientiertes Fachbuch fûr Pflegende zum Thema Achtsamkeit und Selbstmitgefühl geschrieben.

Die Autorin

* zeigt, wie man für anderes sorgen kann, ohne sich selbst dabei zu erschöpfen und auszubeuten

* beschreibt Wege und Übungen, um Erschöpfung und Burnout in den Pflegeberufen zu entgehen

* reduziert das Gefühl von Frustration und Überlastung im Pflegeberuf

* verringert alltâgliche Pflegefehler durch achtsamen Umgang mit den eigenen Willenskräften sowie der eigenen Konzentrations und Leistungsfähigkeit

* lehrt, gekonnt mit Krisen umzugehen

* belebt die Begeisterung für den Pflegeberuf

* beschreibt konkret über 40 Übungen zum Erlernen eines achtsamen, selbstmitfühlenden Umgangs mit sich selbst.

 

AUS DEM INHALT:

- Achtsam werden

- Achtsamkeit und der Körper

- Mitgefühl - das Herzstück der Achtsamkeit

- Mehr Erfolg mit Achtsamkeit

- Anhang