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Vorbestellen	Zweigstelle: Medienzentrum (ÖB)	Standorte: Dokumentation / J DVD 7872:2	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Ein gesünderes, glücklicheres und produktiveres Leben mit Jamies Superfood für jeden Tag!

Reist mit Jamie an einige der gesündesten Orte der Welt – vom Dschungel Costa Ricas über die griechischen Inseln direkt in das japanische Großstadtleben -, um dort die Geheimnisse eines längeren, gesünderen Lebens zu entdecken.

Zurück in der Küche und inspiriert von seinen Reisen, von den Menschen, die er in der Ferne traf, und vom Essen, das er bei ihnen probieren durfte, erschafft Jamie bunte und ausgewogene Mahlzeiten aus tollen Zutaten, die wir einfach zu Hause nachkochen können. Er zeigt uns, wie man nicht nur zum Frühstück, sondern auch mittags und abends, jeden Tag in der Woche, gut essen kann.

Mit nur einer Handvoll seiner Ideen werdet ihr anfangen, anders über Lebensmittel und die Art, wie sie uns physisch und mental verändern können, zu denken. Die Art, wie ihr esst, wird euch positiv verändern. Es geht darum, Freude an den Gerichten zu haben, die wir lieben, und gleichzeitig zu wissen, damit das Beste für unseren Körper zu tun.