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Vorbestellen	Zweigstelle: Medienzentrum (ÖB)	Standorte: Dokumentation / F DVD 8000	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Feldenkrais ist eine ganzheitliche, körperbezogene Selbsterfahrung. Die Bewegungsabläufe ermöglichen die Entdeckung und Erweiterung der eigenen Beweglichkeit. Die Körperwahrnehmung verbessert sich durch die Lektionen, Ressourcen und Potentiale werden entdeckt, Gesundheit und Wohlbefinden gesteigert. Über die Tonussenkung der Muskulatur tritt Entspannung ein, Stress wird abgebaut.

Von der Halswirbelsäule bis zu den Fußgelenken wird der gesamte Bewegungsapparat aktiviert. Dr. Moshé Feldenkrais hat die Methode entwickelt. Seine Lern- und Bewegungsforschung hat zu dieser sanften Bewegungslehre geführt. Da die Feldenkrais Methode ganzheitlich wirkt, profitiert immer der gesamte Körper von der Bewegung, auch wenn der Schwerpunkt einer Lektion beispielsweise auf die Hüftgelenke fokussiert ist. Die 15 Lektionen auf dieser DVD haben die Wirkungsschwerpunkte Wirbelsäule, Rücken, Schulter-, Nackenbereich, Hüft- und Kniegelenke.

Carola Beis ist ausgebildete Feldenkrais- und Yoga-Lehrerin. Seit fast 30 Jahren arbeitet sie als Dozentin für Bewegungstherapien und Massage im Bereich Physiotherapie, Naturheilkunde und Wellness an unterschiedlichen Schulen und Erwachsenenbildungsstätten. Seit 2002 schreibt Carola Bleis Sachbücher und Beiträge für unterschiedliche Verlage, sowie Fachzeitschriften aus dem Bereich Bewegungstherapie und Sport.