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Triggerpunkte

einfache Methoden zur Schmerzlinderung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oswald, Amanda
Verfasserangabe: Amanda Oswald ; [Übersetzung Wiebke Krabbe]
Jahr: 2019
Verlag: London, Dorling Kindersley
Reihe: Self-Care Collection
Mediengruppe: Bücher (ÖB)

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Inhalt

Triggerpunkte behandeln: effizient & einfach.
Der Nacken spannt und der Rücken schmerzt? Die Ursache sind meist Verhärtungen des Bindegewebes - die Triggerpunkte. Mit reichlich Fingerspitzengefühl sagt dieser kompetente Ratgeber den kleinen und größeren Beschwerden des Alltags den Kampf an! 40 anschauliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen zeigen Ihnen, wie Sie solche kleinen Knoten in Selbstbehandlung lokalisieren und durch eine sanfte Triggerpunkt-Massage effektvoll behandeln.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Oswald, Amanda
Verfasserangabe: Amanda Oswald ; [Übersetzung Wiebke Krabbe]
Jahr: 2019
Verlag: London, Dorling Kindersley
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 616.7
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ISBN: 978-3-8310-3891-6
Beschreibung: 144 S. : ill. ; 20 cm.
Reihe: Self-Care Collection
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Krabbe, Wiebke ; Todisco, Fortuna
Originaltitel: Triggerpoints. Use the power of touch
Fußnote: Register
Mediengruppe: Bücher (ÖB)