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„Tut mir leid, dass ich nicht für dich da war“

In Beziehungen stauen sich oft vergangene Verletzungen auf. Psychologin Friederike von Tiedemann erklärt, warum es wichtig ist reinen Tisch zu machen.

VON ANNE OTTO

Schreibend die Vergangenheit loslassen

Manche Krisen halten uns lange fest. Therapeutin Carmen Unterholzer zeigt Ihnen drei Schreibübungen, um vergangene Verletzungen loszulassen.

VON CARMEN UNTERHOLZER

Ich bin mehr als die Krisen, die hinter mir liegen

Ob gescheiterte Beziehungen oder schmerzliche Kindheitserinnerungen: Manche Krisen halten uns lange fest. Hier sind 4 Wege, wie wir sie doch loswerden

VON ANNE OTTO

Vier Arten des platonischen Schlussmachens

Zwischen Anfang und Mitte dreißig gehen viele Freundschaften auseinander. Neue Lebensphasen fordern Schlussstriche. Vier Wege alte Bindungen zu beenden

VON RABEA ZÜHLKE

Die Charme-Intelligenz

Ein Kompliment kann Herzen wärmen oder irritieren. Sagst du das einfach so oder in manipulativer Absicht? Über das Schmeicheln, Schleimen und Loben

VON CORINNA HARTMANN

Perfekt ist gut genug!

Drei Bücher widmen sich dem Perfektionismus: Ist er eine „Superkraft“, gesellschaftlicher Zwang – oder versteckt sich dahinter gar eine Depression?

VON CHRISTINE WEBER-HERFORT

Perfektionistische Eltern: Zu viel des Guten

„Ich möchte doch nur das Beste für dich!“ Sind Eltern in ihrer Erziehung perfektionistisch, kann das langfristig schaden, wie eine Studie zeigt.

VON SUSANNE ACKERMANN

Übungsplatz: Entschuldigungskonto

Ist eine Entschuldigung in Partnerschaft oder Familie ausständig? In der Rubrik „Übungsplatz“ zeigen wir eine Vorstellungsmethode, die das erleichtert.

VON ANNE KRATZER

Was macht Zuhören magisch?

Nicht kluge Tipps helfen uns weiter, sondern das offene Ohr eines Mitmenschen. Die Therapieform von Carl Rogers erlebt eine Renaissance.

VON JOCHEN METZGER

Menopause: Unterwegs zum Upgrade

Nach den Wechseljahren verändert sich das weibliche Gehirn zum Besseren. Wie Frauen die neue Klarheit nutzen, zeigt Louann Brizendine in einem Buch.

VON GABRIELE MICHEL

Wie funktioniert eine Odysseus-Verfügung?

Kann man eine zukünftige Zwangseinweisung für sich selbst planen? Matthé Scholten über eine moderne Verfügung, inspiriert von griechischer Mythologie

VON SUSANNE ACKERMANN

Gefährdung der Integrität des Wissens

Anti-Impf-Debatten und Klimawandel-Leugnung stützen sich auf Fehlinformation. Das schadet der Demokratie, ermahnen Forschende.

VON SUSANNE ACKERMANN

Die historische Zahl: 1988

Wie und mit welchem Alter lernen Kinder Vorstellung von Realität zu trennen? Das untersuchte Alison Gopnik 1988 in ihrem berühmten Experiment.

VON THOMAS SAUM-ALDEHOFF

Keine Angst vor Narben

Juliane Herholz hat sich früher selbst verletzt. Lange Zeit hatte sie Angst, ihre Narben zu zeigen. Bis ihr bei der Arbeit Folgendes passierte ...

VON GABRIELE MEISTER

Wenn du plötzlich der Teufel bist

Während der Pandemie wurde Dan Ariely Opfer einer irren Verschwörungstheorie. In seinem neuen Buch fragt er sich: Warum glauben wir all den Blödsinn?

VON JOCHEN METZGER

Der Bruch Mitte dreißig

Zwischen Anfang und Mitte dreißig gehen viele Freundschaften auseinander. Was macht diese Phase so schwierig – und muss es wirklich das Ende bedeuten?

VON RABEA ZÜHLKE

Sicheres Nest oder freie Wildnis?

Therapiestunde: Die 21-jährige Lara zieht sich sozial zurück. Die Therapeutin ahnt Maternal Gatekeeping hinter dem engagierten Verhalten der Mutter.

VON DANIELA BOTZ