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Ich denke zu viel

wie wir das Chaos im Kopf bändigen können
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Petitcollin, Christel
Verfasserangabe: Christel Petitcollin ; aus dem Französischen von Elisabeth Liebl
Jahr: 2017
Verlag: München, Arkana
Mediengruppe: Bücher (ÖB)
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Vorbestellen Zweigstelle: Medienzentrum (ÖB) Standorte: 159.9 TYPEN Pet Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 04.05.2024 Signaturfarbe:
 

Inhalt

Rettende Strategien für Menschen, die überdurchschnittlich viel wahrnehmen.
Im Kopf herrscht ein ständiges Chaos? Der Geist steht niemals still, sondern arbeitet immer auf Hochtouren? Bei bis zu 30 % der Menschen ist das der Alltag, denn sie haben eine dominante rechte Gehirnhälfte. Christel Petitcollin, Psychotherapeutin und Kommunikationstrainerin, zeigt, wie man erfolgreich die Gedankenflut kanalisieren kann und endlich Ruhe im Kopf herstellt. Ihre hochaktuellen Forschungen weisen nach, dass Menschen mit dominanter rechter Gehirnhälfte überdurchschnittlich viel wahrnehmen, so dass sie unter einer ständigen Reizüberflutung stehen. Als Folge fühlen sie sich häufig unfähig, leistungsschwach und entwickeln Depressionen und Ängste. Damit sie den Alltag meistern können, hat Petitcollin ein revolutionäres Programm entwickelt, das hilft, die umfassende Wahrnehmungsfähigkeit und das häufig damit verbundene komplexe Gefühlserleben zu beherrschen und für sich nutzbar zu machen. Praxisnah, wissenschaftlich fundiert und mit vielen Techniken und Übungen zeigt Petitcollin einen leicht gangbaren Weg aus der Reizüberflutung hin zu mehr Lebensfreude.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Petitcollin, Christel
Verfasserangabe: Christel Petitcollin ; aus dem Französischen von Elisabeth Liebl
Jahr: 2017
Verlag: München, Arkana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 159.9
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ISBN: 978-3-442-34229-7
Beschreibung: 253 S. : ill. ; 22 cm
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Liebl, Elisabeth
Originaltitel: Je pense trop
Fußnote: Bibliografie
Mediengruppe: Bücher (ÖB)