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Das Kleine Übungsheft

Entschleunigen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pigani, Erik; Augagneur, Jean; Seele-Nyima, Claudia
Verfasserangabe: Erik Pigani ; Illustrationen von Jean Augagneur ; aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima
Jahr: 2018
Verlag: München, Trinity
Reihe: Bibliothek der guten Gefühle
Mediengruppe: Bücher (ÖB)

Verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: Medienzentrum (ÖB) Standorte: 159.9 TYPEN Pig / Neuheiten Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist: Signaturfarbe:
 

Inhalt

Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Pigani, Erik; Augagneur, Jean; Seele-Nyima, Claudia
Verfasserangabe: Erik Pigani ; Illustrationen von Jean Augagneur ; aus dem Französischen von Claudia Seele-Nyima
Jahr: 2018
Verlag: München, Trinity
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 159.923
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ISBN: 978-3-941837-94-2
Beschreibung: 63 S. : ill. ; 22 cm.
Reihe: Bibliothek der guten Gefühle
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Originaltitel: Petit cahier d'exercices pour ralentir quand tout va trop vite
Mediengruppe: Bücher (ÖB)