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Vorbestellen	Zweigstelle: St.Vith (ÖB)	Standorte: Gesundheit DVD12/3156	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:	Signaturfarbe:

Die erste YOGA-DVD von Susanne Fröhlich gibt jedem die Chance, die Welt einmal aus einer anderen, sehr viel entspannteren Perspektive zu sehen: zum Beispiel aus der des herabschauenden Hundes oder der eines Tisches. Darüber hinaus kann man Susannes Lieblings-Yoga-Sequenzen kennenlernen, die sie hier gemeinsam mit ihrer Yoga-Lehrerin Gill Wagner präsentiert. Dabei tut sich erstaunliches rund um die Leibesmitte. Denn ebenso wie der Stress, der gerade noch da war und plötzlich weg ist, scheinen auch die Pfunde zu Fluchttieren zu mutieren. Man entwickelt ein ganz neues Körpergefühl. Drei komplette Yoga-Programme führen hin zu einer völlig neuen Leichtigkeit von Körper und Seele. Zudem bietet die DVD, neben viel Zusatzmaterial für Anfänger und Fortgeschrittene, auch eine kleine Trainingseinheit für die Lachmuskeln. Wenn Fröhlich Yoga macht, kann Yoga nämlich auch sehr, sehr fröhlich machen. Susanne weiß: Yoga macht nicht nur innerlich und äußerlich eine bessere Haltung, Yoga vertreibt außerdem Stress und lässt überschüssige Kilos schmelzen.