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Feeling fresh

wie Kälte unser Immunsystem stärkt und wir uns rundum wohlfühlen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bianchi, Andrea; Neeb, Barbara; Schmidt, Katharina
Verfasserangabe: Andrea Bianchi ; Übersetzung aus dem Italienischen von Barbara Neeb und Katharina Schmidt
Jahr: 2021
Verlag: Kôln, Lübbe
Mediengruppe: Bücher (ÖB)

Verfügbar

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Inhalt

"Frostbeulen" aufgepasst: Ausgerechnet Kälte kann zum besten Verbündeten Ihres Wohlbefindens werden! Kühle Luft und kaltes Wasser sind die Wundermittel der Natur gegen Müdigkeit, schlechte Laune, Übergewicht und viele Krankheiten. Schritt für Schritt erklärt Andrea Bianchi den Weg über gezielte Kältereize und wirksame Atemübungen bis zur dauerhaften Entwöhnung vom Kältegefühl. Seine Maxime: Raus aus dem wetterfesten, gegen alles imprägnierten Schneckenhaus und hinein in unser natürliches Gesundsein in der Natur!

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bianchi, Andrea; Neeb, Barbara; Schmidt, Katharina
Verfasserangabe: Andrea Bianchi ; Übersetzung aus dem Italienischen von Barbara Neeb und Katharina Schmidt
Jahr: 2021
Verlag: Kôln, Lübbe
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 159.923
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ISBN: 978-3-431-07026-2
Beschreibung: 190 S. : Illustrationen ; 22 cm
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Originaltitel: La via del freddo alla felicità
Mediengruppe: Bücher (ÖB)