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Lebensziel: Glücklich sein

mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Göbbels, Maik; Borgmann, Gabriele
Verfasserangabe: Maik Göbbels ; unter Mitarbeit von Gabriele Borgmann
Jahr: 2022
Verlag: Wiesbaden, Springer
Mediengruppe: Bücher (ÖB)
nicht verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: St.Vith (ÖB) Standorte: Erfahrung Göb E23.291 8A Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 02.05.2024 Signaturfarbe:
 

Inhalt

Der erfahrene Sport- und Mentaltrainer Maik Göbbels erklärt, welche individuellen Anreize aus Ernährung, Bewegung und sozialem Umfeld das persönliche Muster eines Menschen für Gesundheit, Zufriedenheit und Erfolg triggern. Verständnisvoll und motivierend erhält der Leser konkrete Hinweise auf den eigenen Status quo und erfährt, wie er dank der Kraftwerke im eigenen Körper, der Mitochondrien, neue Energien gewinnt, die eigene Kraft (wieder) fokussiert, lohnende Änderungen wagt, Resilienz aufbaut und vor allem seine volle Lebensfreude wiederfindet.

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Göbbels, Maik; Borgmann, Gabriele
Verfasserangabe: Maik Göbbels ; unter Mitarbeit von Gabriele Borgmann
Jahr: 2022
Verlag: Wiesbaden, Springer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 8A
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Erfahrungen
ISBN: 978-3-658-36900-2
Beschreibung: 167 S. : ill. ; 21 cm
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Mediengruppe: Bücher (ÖB)