Wer rastet, der rostet. Was für die körperliche Fitness gilt, lässt sich auch auf die grauen Zellen übertragen. Ihr Gehirn ist so komplex wie einzigartig. Mit nur 30 Watt arbeitet es wie ein Supercomputer – und der kann trotzdem nur mit Mühe eine ähnliche Leistung erbringen.
Ständige Gedächtnisstützen sind eher kontraproduktiv. Ähnlich wie ein Muskel benötigt auch Ihr Gehirn kontinuierliches Training, um fit zu bleiben. Helfen Sie Ihrem Gehirn deshalb mit gezieltem Gedächtnistraining auf die Sprünge. Intelligente Denkspiele und Logikrätsel aktivieren 100 Milliarden Nervenzellen und bringen Ihre Synapsen zum Glühen. Dabei vermittelt Ihnen das Buch geballtes Hintergrundwissen auf clevere Weise.
Lassen Sie Ihre grauen Zellen arbeiten: Merkfähigkeit und Konzentration durch Denksport maximieren.
Mit Knobelspaß und Denkspielen das logische Denken trainieren.
Mit Gedächtnistraining der Vergesslichkeit den Kampf ansagen.
Übungen für den Alltag und praktische Tipps für daheim und unterwegs.
In über siebzig Aufgaben (mit Lösungsteil) lernen Sie, die Kapazität Ihres Gehirns optimal zu nutzen. Der Rätselspaß lässt sich leicht in den Tagesablauf integrieren.
Lernen Sie die Bedeutung von Denksport, Gedächtnis- und Konzentrationstraining kennen.
Tauchen Sie ein in die faszinierende Funktionsweise des menschlichen Gehirns.
Erfahren Sie die Voraussetzungen für ein gesundes Gehirn.
Als Bonus im Buch enthalten: Logikrätsel, mit denen Sie Ihrem logischen Denkvermögen den letzten Schliff verpassen.Schon Cicero wusste: „Das Gedächtnis nimmt ab, wenn man es nicht übt.“ Und auch heute sagt die Forschung: Gedächtnistraining schützt vor Alzheimer und Demenz. Dies gilt nicht nur für Senioren, sondern für alle Erwachsenen.
Mit „Gehirnjogging für Erwachsene“ erhalten Sie praktische Tipps an die Hand, die sich auch ohne Rätselbuch einfach in den Alltag integrieren lassen. Gezielte Übungen für den Alltag halten Ihre grauen Zellen auf Trab und lassen jeden vergessenen Einkaufszettel und jeden Rätselblock zum Kinderspiel werden.
Verfasserangabe:
Wolfgang von Lindmal
Jahr:
2020
Verlag:
[s.l.], [s.n.]
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Systematik:
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ISBN:
979-8-624-42615-3
Beschreibung:
121 S. ; 20 cm
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Mediengruppe:
Print-Medien (SM,PM)